今天一大早，奶奶就在客厅里做广播体操。奶奶做完一节后，接下来的就不知道是什么，就让我在旁边报名称，奶奶接着做。可有一些奶奶忘记了，不知道怎么做，来问我，可我也不知道奶奶做的广播体操是怎么做的，只好查电脑。搞了好半天才找出来，一看很简单，我就跟奶奶一起做。有些动作奶奶有点生，但奶奶不想拖延时间，就学样跟着做，有些动作看起来很好笑，总逗得我哈哈大笑。不过奶奶做完的时候已经满头大汗了。我想，多运动还是有好处的，呵呵！ 二（3）班 周珂羽2010年2月12日

做眼保健操

星期六，看完了课外书，我感觉有点累，想休息一下。这时，爸爸也累了，说：“我们做眼保健操吧！”我说：“好的。” 爸爸提了个建议：“我先数你来做，然后你数我来做。这样互相监督，不是很好吗，你说呢？”我说：“对，我们就这样！”爸爸开始数着：第一节一二三四五六七八，二二……听着爸爸的口令，我一节一节地往下做眼保健操。我做得可认真了，眼睛一眼都没睁过。我做完眼保健操，爸爸还带了一句评语：“做得很认真！这样做眼睛就能够迅速缓解疲劳。”我说：“哦！”该爸爸做眼保健操的时候了，我一边数一边左看看，右看看，还是看不到他睁眼。爸爸把我刚才做眼保健操的动作全部记住了，真令人佩服！爸爸做好了之后，我也带了一句评语：“爸爸你做得比我还要认真。”爸爸谦虚地说：“是吗？那你要再加油，好好保护好自己的眼睛！”我说：“好的。” 做了眼保健操之后，我感觉眼睛舒服极了！我要每天保持做眼保健操不得近视眼！我希望大家一起加油，快来试试吧！|||

做眼保健操

一年级的时候， 我的视力很好，所以我很讨厌做眼保健操。每次专业课回来， 正好是眼保健操的时候。我每次都一边做一边想:下次我就躲在厕所里， 等眼保健操结束了再回教室。

“心动不如行动!”下周的专业课结束， 我一溜烟地跑到厕所里， 等待着眼保健操的音乐响起。 那个时候， 我别提有多高兴啦!一会儿朝教室扮扮鬼脸，一会儿编编舞蹈， 跳一跳， 快乐得像一只小鸟。眼保健操的音乐放到了第三节， 我便慢慢吞吞地回到了教室， 和伙伴们一起做完了第四节眼保健操。

后来， 好多女生也有这种想法， 我们便相约一起去“躲”眼保健操。有一次， 老师发现了我们在“躲”眼保健操，便把我们叫到跟前语重心长地对我们说：“下次可别这样了， 眼保健操是能够保护你们的视力， 你们整天看书学习，一定要自己重视视力的保护呀!……”听了老师的话，我似懂非懂地点了点头。回到家，我把这件事一五一十地向妈妈交代了。妈妈也像老师一样， 耐心地跟我讲道理。当我那不争气的眼泪掉下来的时候，妈妈温和地说：“这一切都是为了你好呀!”我用力地点了点头……

现在， 我明白了：做眼保健操是为了保护我们的视力， 而不是为了老师或家长。现在我每次眼保健操都做得认认真真，因为我明白道理了!

做广播操

做广播操今天早晨，我们排好队，来到操场晨跑。咦？今天的队伍怎么和往常不一样了呢？这时，广播里说：“今天我们不跑步了，我们做新的广播操。”只听见全场“啊”的一声长叹，看来，这新广播操并不受欢迎。这下子，班里的几个胖子开心起来了，心里想：终于可以摆脱费力的晨跑，做省力的广播操了。“第三套小学生广播体操现在开始。”开始做了，前面几节做得还算不错，做到踢腿运动的时候，由于节奏太快，我慢慢地跟不上了，手脚都乱了。做到体转运动的时候，旁边的同学说：“这动作好像砍头一样。”做到跳跃运动的时候，旁边的同学又说：“我有种手忙脚乱的感觉。”终于，在同学们艰苦的奋斗下，第一遍做完了。做完广播体操，回到教室，我瘫在座位上，一点儿也不想动弹，从抽屉里拿出水瓶拼命地喝起水来，看来，这广播体操的费力度一点儿也不亚于晨跑。 引用了语言把事情写具体了!

快乐做操健康成长

为提升同学们的广播操水平，展示同学们的精神风貌，我校于近日举行了一到六年级学生广播操比赛。各班学生生龙活虎，响亮的口号在校园上空荡漾。做好广播操，可以训练人正确的身体姿势，还可以使人肌体发达，体格强健、体态优美。所以，做好广播操，对身体很有好处。我们优美、整齐、规范的姿势成为校园里的一大风景。

终于轮到我们上场了。我的心不像观看别的班比赛时那样平静了，心口“砰砰”直跳，紧张极了，况且我又是领操员。就在我紧张万分的时候，评委老师说了一句：“下面进场的是五（7）班，大家掌声欢迎。”一片掌声后，我深深地吸了一口气，转过身来，响亮的喊出：“稍息，立正……”我整好队，带着同学们有序踏步上场。我吹着哨子，心中大喜：这方法没人想到吧！带哨子，只有我们班有！来到指定地点，我再次转过身，响亮而又坚定地喊出我们班的口号的第一句：“阳光体育！”于是，同学们接上来：“阳光体育，健康时尚。锻炼身体，健康成长，五（7）五（7），勇争第一！”看的出，同学们都很卖力，要为我们五（7）班争得荣誉！立定后，我再次整好队，回到自己位置上，右手上举示意“已完成”。等待着另外两个班上场，我站在最前面，但我感觉的到，我们班同学都纹丝不动，我们都想为班级争光，我们是团结一心的。

希望风帆的音乐已经响起，我们跟着节奏，用心表演，尽力把动作做到位。经过激烈角逐，我们班在此次比赛中，取得了年级组第一的好成绩。我班还代表五年级参加了各年级第一名表演赛，受到了全校师生的一致好评。

广播操比赛虽然结束了，但它却留给我们深深地思索：只有团结合作，努力拼搏，才能取得优异成绩。

做眼保健操的N种姿态

做眼保健操的N种姿态

众所周知，每个学校都要做眼保健操。可你是不知道，做眼保健操不仅能欣赏到每个同学不同的做法，也能调节你的心情哦。

接下来，我就向大家介绍一下我们班同学做眼保健操的N种姿势。

第一种：“偷偷摸摸”型

在做眼保健操时，一般会有老师来监督。老师不是坐在讲台上，而是围着教室转来转去。老师的背后又没有长眼睛，哪会看得那么全面。转到这边，那边的同学就开始窃窃私语，老师一转过来，他们就又装得有模有样。老师一转走，就又要忍不住说几句。就像一个无限循环小数，反反复复的重复着……

第二种：开溜型

眼保健操一般在第三节上课前做，有的同学为了逃避眼保健操，索性在第二节下课后，躲在厕所里不出来了。或者，在眼保健操音乐响起的时候，摆出一副可怜的样子，说他肚子疼。可到了教室外面，他又高兴的一蹦三尺高。唉，做眼保健操是为你好呀。

第三种：“贼眉鼠眼”型

有些同学，自己不做，还让别人也做不成。老师一不注意他，他就要挤一挤眼睛。老师一转过头来，他的脸上就发生了天大的变化，一下子严肃了起来，老师一转头，他又要“发功”了。

…………

人们都说：眼睛是心灵的窗户。同学们，可千万不要在你们的眼上安透明窗户呀！