“完了，完了。教练又要帮我压腿了。”我心里这样想着。教练笑嘻嘻地冲我走了过来，站在我的身后，蹲下身来，用手按住我的膝盖对我说：“放松，不会太疼的。”“哎呦，疼死我了！”还没等我做一个深呼吸，教练就狠狠地压了下来。 我紧紧地咬着自己的嘴唇，眼泪在我的眼眶里打转。我想哭，可我又不敢哭出来。我怕哭了以后受到同学的嘲笑，我怕哭了以后我的眼睛变得难看，我怕…… 总而言之，我就是不能哭。于是，我强忍着，把眼泪咽到了肚里。“啊！”教练更使劲的压了下来。我的眼泪怎么这么跟我过意不去。他们就像淘气包一样又一轱辘的跑进了我的眼睛里。我闭着眼睛，努力不让自己哭出来。可疼痛使我忍不住想哭。这时，我想起了大人经常对我们说的一句话：“你要坚强，你已经大了，不能哭了。”是啊，我不能哭了。我怕哭了以后，别人还说我像一个小孩子爱哭。 教练怎么还不停手，我的腿就像要裂开一样，教练不但不停手，反而更狠。我再也坚持不住了！我到底哭还是不哭？我又怕……哦不！你到底在怕什么!你太虚荣！你为什么要害怕别人的眼光呢？我这样问着自己。对！我不用怕。哭是我自己的事情，何必要注意别人对你的看法呢！我要哭，我要哭出来，我要痛痛快快地哭出来！ 于是，我慢慢地睁开眼睛，让泪水流了出来。谁说哭是胆小的表现，哭完之后，我的心情是那么的舒服、坦然、真实。哭是一种发泄，也是一种享受。 培根说过，“人们没有哭，便不会有笑。”所以我们应该哭，但我们不能只哭不笑。我们要让泪水将愚昧冲走，使我们变得更理智；让泪水将懦弱冲走，使我们变得更坚强；让泪水将痛苦冲走，使我们变得更快乐。朋友们，哭出来吧！哭也是生活中美好的一部分，它会使我们笑得更灿烂！

哭

我几乎不知道我在流泪，默默地、毫无声息地流泪，泪水顺着脸颊下滑落。

有种炙热的感觉，想要释放出来，喉咙好像被什么卡住了，想要发声，换来的只是咽喉中喘一样的声音，又用了的点儿劲，只听嗓中断断续续发出嘶哑得像马达一样的声音。我，哭出了声音，不是号啕大哭，依旧是默默的，感觉就像婴儿一样，毫无顾忌得哭了。

这哭声好陌生，刚开始我连自己都没有听出来，太久太久了，仿佛和老朋友重逢，瞬间，心中有股莫名的激动，我，终于终于哭出声来了。着了魔似的，一头扎进被窝，放肆地哭了起来，泪如泉涌，使尽我全身力气，放声大哭……

我解脱了。

哭泣时代

我是一个笑口常开的人，在一个热闹的环境下，那当然少不了我的踪影。不过，在这个时代里每一个人都要哭，哭的声音越大，国王当然会奖励一些礼物给他，但是，如果不哭的话，那就会受到国王的严重惩罚，还要被别人说自己的脏话，至于笑口常开的我要整天哭泣，那实在太难受了，这对于我来说这样的一种哭是一种折磨，5555555。

在这里我认识了一位新的朋友叫黄靖林，他是哭泣时代的人，她一遇到开心的事情就要哭得越大声。那在我们结交朋友的时候，也要哭得很大声，一边说话一边哭，对于我来说是一件很困难的事情，但是，不哭也得哭，所以我还是勉强的哭了出来。

第二天……，我走在街上遇到了一件很搞笑的事情，事情是这样的：“一日一醉汉酒后打车回家，伸手拦了一辆110巡警车，并且嚷嚷道：就算你是一百一公里，也没必要写那么大吗!!!”那时候全部人都大声的哭了起来（其实在笑，只不过是不准笑）我看了以后，觉得很搞笑，这时，忘了我正在哭泣时代里，顿时，“哈哈！哈哈！哈哈！真搞笑”我不禁大声地笑了起来。这一笑真是引人注目，想不到许多人的目光都投在我这里，这时，我才知道我在哭泣时代里面，所以我也准备受到国王的惩罚。这消息透露的可真快，就一天，整个哭泣时代的人都知道我犯了法，当然，这消息也就传到了国王那边去。国王听了这个消息是很生气，国王不仅罚我100元，而且还罚我整天大哭，看起来这惩罚很轻，其实是很重的。

我把这消息告诉给黄靖林听，黄靖林也觉得很好笑，但是，她在哭（其实在笑）。

有一天，我和黄靖林走在街上遇到了一件搞笑的事情。这时，我和她终于忍不住裂开嘴笑了起来。过了一会儿，她这样跟我说：“人有笑、有哭。这样，世界才会更加美好，所以我终于知道笑是一种美。”这天，我俩被国王抓去，我们来到过王面前说出笑的理由，并且，我们恳求国王把这条规定删除掉，不再让人们整天哭泣，而让人们整天开开心心，让孩子们的童年更加美好、更加幸福。说完，国王便答应了把这条规定删除掉，让人们在世界上生活地更加快乐。

从此，我们两个成了哭泣时代里的名人，而以前的哭泣时代，现在就变成了快乐时代。

哭

我 好想哭

对于友情 我早已没了力气

我那么肤浅 那么坚定

只是不愿再次受伤

于是我高度警觉 一旦感觉不好就给予否定

其实 我知道

我渴望温暖 渴望倾听

只是我放不下 做不到

曾今我的世界 六月飘过雪

我多么想放下那些想法 和你做好朋友

可是我注定了孤独 注定了一个人

我说我只是暂时没找到合适自己的朋友而已

可是究竟是暂时还是forver呢

我不会说话 也不会表示友好

就算哭 也只会一个人躲起来流泪

如今 我的泪已经被自己可以遗忘在了某处角落

它已被种子 吸收 发芽 包容了

我面对太阳竟也会像吸血鬼一样躲避 真假

我好怯懦 种子开了花 花结成了果

尝到它的人始终是我 依然苦涩

——答自己 当路人问我有没有死党的自嘲

哭

哭

哭有很多种，有难受的哭、着急的哭，还有委屈的哭、伤心的哭…… 哭虽然有

很多种，但是每种哭代表的意义不一样。

比如说，一个小学生和对手下围棋。本来稳操胜卷，因为骄傲马虎下错一个棋

子，结果被对方杀死了自己的一条大龙，翻了盘 。这时，他胸口就会觉得堵得难受，心里很不舒服，当着对手的面忍不住大哭一场。这就是难受的哭。

比如说，一个小学生期中考试写作文。因为不想把平时写过的作文重新在卷子上抄一遍，想当场构思一篇新作文，可是时间太短，绞尽脑汁，怎么想也想不出来。等到快收卷了，还没写一个字。这时他担心自己考试考不及格了，心里又紧张又害怕又着急，结果在考场上哇哇大哭，手抖得一个字也写不出来。这就是着急的哭。

比如说，一个小学生放学回家时，看见家里的防盗门没开，所以以为家里没人，就在楼下的同学家做作业，一直到很晚才回去。爸爸以为他在外面玩，没问明情况就狠狠地批评了他一顿，还让他罚站。他来不及辩解，就受到了爸爸的惩罚。他终于忍不住，泪水哗哗地从眼中流了出来。这就是委屈的哭。

再比如说，一个小学生用几个小时的时间拼好了一艘心爱的军舰，藏在婆婆家的床下，结果被三岁的小弟弟翻出来拆得稀吧乱。看着自己的心血一下子全没了，他忍不住号啕大哭。这就是伤心的哭。

……

上面的小学生就是我，这些事情都是我亲身经历的。在各种各样的哭声中，我慢慢长大，变得坚强，逐渐懂得了哭不是解决问题的最好办法。现在的我已经是个小小的男子汉，学会了如何正确对待生活中的挫折、失败，委屈……哭已经离我越来越远了。

哭

哭 生活是由喜怒哀乐组成。世上十全十美的人没有。十全十美的好事也没有，十全十美的家更没有。 有的时候，情愿一个人默默的躺在床上，什么也不要想，不要想他们了。工作的工作，学习的学习，生活的还在生活。但眼睁睁的看着天花板，也会莫名其妙的流下几滴清泪。那是思念的泪水吗？是什么爱人？思念孩子？思念父母？他们不就是自己的身边，那你还在想什么？ 如果人一开心，什么都忘了，那时的开心变会感觉世界的一切都是美好的。当有一天突然碰到一个难以解决的事或者是见到了一个让你心疼不已的人的时候，你会感觉天要塌下来，你的精神支柱要塌下来了。。。 于是，哭是释放感情的最佳途径。心里的委屈不满和思念的牢骚在哭泣中得到了发泄。 有时，人太开心了也未必是好事。有专家说，在一定的时间内，释放一下你的眼泪对你的身体肯定有好处。因为有时候的你的所谓开心也是强颜欢笑，有点娇柔做作。 在失去亲人后的痛哭，不，那种悲痛欲绝真是伤人身心。那样一份亲情，难以割舍的人离开了你，又怎么可以用一个哭字就了能了的？痛，那是一生的切肤的痛。。。 4：笑 生活是很会折磨人的，会让你怀才不遇，会让你爱人不得，会让你心力憔悴、、但无论怎么样的痛，不论怎么样的苦。请你保持开朗的乐观的幽默的或者是优雅的自嘲式的微笑。我相信这样的你 是打不败的，这样的你才是生活的真正强者。请你记得，请你自信。 真诚的笑可以让彼此误解的情侣恩爱如初，可以让同行是冤家的言论不攻自破，可以让陌生的你我架起友谊的桥梁。 笑是催化剂，笑是安神药-----只要是你发自内心的笑，你的生活一定会更加的美好。 当然世界上也有人发明了一种笑---苦笑。相爱多年的恋人分手了，偶然的在街上，是路口，在书店碰上。有时候是尴尬的笑，有时候有无奈的低头而过，但我相信露出根本无所谓的笑应该是没有的，那是因为毕竟彼此真心相恋过。 那么那样时候的笑应该是什么样的笑？我看到了，很多人苦笑，这样因此会释然些，原来她旁边的那个他是属于我的，，，，噢，天啊 不管怎么样，真诚的祝福他（她）吧。只要他过的比我好，一切都无所谓。 婴儿的笑是最让人依恋和难忘。那种笑是对生命的渴望是对新生活的向往，是对亲人的依恋对世界的友好。那种天真无邪，那种淳朴自然，，世界因为他们的微笑而变的更美好和纯洁。 真想回到几个月大的时候哦，，，，，，今天晚上好好的做个梦！！嘻嘻 7:舞 很喜欢跳舞跳的很美丽优雅的人，那么的专业，那么的飘逸，那样的神清气爽，那样的神采飞扬。真是让人羡慕啊。 其实跳舞不只是开心时候的心灵释放。也可以在这样的一些时候，看到一些忧伤的人去跳舞，是为了心里那种难以释怀的解脱。是的，哭是不能把什么的爱人唤到眼前，想也不能叫心爱的人很快飞到你的身边，那么让跳舞暂时忘却你的痛苦吧。。。 最喜欢聆听跳舞时的那些忧伤凄美的爱情歌曲。此时的你，不要一定和别人一起跳舞，也不是一定要杯温暖的咖啡，你只是把自己沙发的怀里，静静的听默默的想。。。让你的思绪和着乐曲融为一体。 那时的你，心情好些了吗？ 很喜欢看别人跳迪斯科，自己也喜欢跳，因为舞步可以不拘形式，因为舞曲可以是热情奔放，因为舞者可以随心所欲。那时侯的你，可以把迪斯科当作锻炼你身材的工具，你也可以把自己跳的很柔软和舒畅，尽管很累却也开心，一个自信的你，又在朋友们的面前了。 那时的你，心灵得到了释放。 2：叹息 不知不觉中有了叹息这个坏毛病：叹有情有义的爱人不能在一起；叹血脉相连的骨肉不在身边；叹疼爱自己的父母远在他乡；叹自己的爱情不能如愿以尝。 其实，人真是贪得无厌：想父母双全有财有势；想爱人美貌健康，一应俱全；要孩子有胆有为，智勇双全；盼自己时来运转，左右逢源。。 你想想。世界是公平的，怎么可能什么好都是你的呢？ 其实遗憾也是一种美丽的无奈。 有时候看别人喜气洋洋，想自己无精打采；看他人意气风发，想自己心灰意冷别人去说吧，走你自己的路吧。朋友、、 有的人，为了爱情迷失了生活的方向，为了孩子失去了生活的风采，为了父母又要忍痛割爱。何苦呢？何必呢？ 真是一起了，什么都可以得到---只要彼此真心相爱相守。一切都可以了吗？ 那我愿意！ 依旧摆脱不了那份“爱”的枷锁。其实，人生活在世间，是应该要承受些压力，享受些折磨，品位些苦难的，这样才会懂得珍惜：失去的爱人，亲爱的宝贝，慈爱的双亲。 叹````````

哭泣

一个下雨的夜晚,独自一人坐在屋子里,有这一种想哭的感觉,心中有种很怪的感觉,我知道,我又想你啦. 离开的那天晚上,天是下着蒙蒙小雨的,和我的心情一样,说再见的时候,只是轻轻的微笑,因为我不想你再次看见我的眼泪.转身的那一刻,一股热流从眼眶里流出来了!再也忍不住…… 那晚,我哭啦!哭得很伤心很伤心,心有着一阵阵的痛感,一直无法停息,一直努力的忍这伤痛,但依然暴露了出来,你一直在安慰着我受伤的心,但依然是无所是事,为什么?为什么?你不是他??…… 我知道,你不再回来, 我知道,你不再为我擦泪 我知道,你不再属于我 …… 独自一人傻傻的等待 我知道你再也回不来了,为什么?为什么要留下我一个?为什么就这么走了,你说过要和我永远在一起的,为什么却丢下我一个!现在只留下我孤零零一人. 在收到那张死亡通知时,我整个人似乎崩溃了!你好狠心!! 那晚,似乎哭不出声来,因为:心真的好痛,那种一辈子都无法停息的痛!!!!!!!!

哭

老早就有哭的感觉，却从未流下一滴眼泪。 也许我的泪腺枯竭，就像清泉中断了欢歌。那些难忘的日子，都是泪在表达喜怒，好陶醉好陶醉那种。亲人分别，友人失散，露珠蒸发，流星滑落，生命中许许多多千奇百怪的事让我莫名的为之感动为之流泪。孤独时，常常回味泪珠滑落又无名失落的空虚，总在石头的缝隙偷望自己，在河岸徐徐而行时的水滩审视自己，端端生出一种幸福、一种欣然。 经历了世俗的风雨，体味了生活的艰辛。诗意的情怀荡然无存，只剩下麻木的身躯行走于人世，追求功名利禄的心日益黑暗，虽然我知道，我是为了很好的理想。纯真是什么？我撕下了脸上的面具，一片茫然。我像一阵风，没有定向，四处游走。 我想哭，想痛痛快快大哭一场洗跳内心的肮脏，抗议命运的不公，呼唤稚子的情趣……不管为什么流泪，总是美好的，因为有泪的日子才多姿多彩，且能证明，我还活着！