星期三，我们三年段举行了一次运篮球比赛。运球的规则是这样的：老师在我们每一个班级的对面20米的地方放一个呼啦圈，里面放一根接力棒，一个同学先拍着篮球从起点跑过去，拿起接力棒再跑回来。然后，把接力棒传递给下一个同学。下一个同学接过接力棒跑过去，再拍篮球跑回来，就这样接力跑跑完为止。最近一段时间，我们经常练习，对运球规则已经十分熟悉了，但看到其他班级的同学配合得那么好，就更紧张了。轮到我们班的运动员了，我们早已顾不得紧张，做好了准备。只听宣老师一声哨令，第一位同学就飞快地跑起来，没轮到的同学和拉拉队们一样，为跑的同学加油、尖叫。看到一个个跑完的同学满头大汗的，我知道，他们一定是拼了命的在跑。终于轮到我了，我说不出是紧张还是激动了，当前一个同学把接力棒传给我的一瞬间，我就冲了出去，一心想为班级争光，“加油！”“加油！”我在心里为自己大喊。我把篮球一放，使劲往回跑，好像百米冲刺似的。跑完了，我的心情就放松了许多，心想我尽力了。不过还是期待着比赛结果。回到教室，我们继续等待着，直到赵老师笑着对我们说：“我们是第一名！”全班同学高兴得击掌、欢呼雀跃。我的内心久久不能平静，嗯，回家一定要把这个好消息说给妈妈听。她也会为我们的胜利而喜悦的！

我们在一起的日子

我快要毕业了，想到这儿，内心的留恋与不舍弥漫了全身。毕业就意味着离别，我无法笑着挥手告别，最多只能面无表情，毕竟一起度过了六年的岁月啊！我又回想起我们在一起的日子。

我记得，入学的第一天，我们彼此都不相识，但我们微笑着，

一起玩耍，一起唱歌，一起聊天，一起快乐的做游戏，你瞧！男孩子们蹦来跳去假装手里有把机关枪，“嗒嗒嗒，嗒嗒嗒”；女孩子们围坐在一起，手里拿着手绢 ，扔在谁背后谁就要去追，这在当时可是很流行呢！我们虽然互不相识，却能成为好朋友，这应该就叫缘分吧!

我还记得，五年级的篮球接力赛，我们都使出了浑身解数，虽然女生打得不怎么样，但至少尽了全力。下午，接力赛在艳阳高照下举行，男孩子们打得“啪啪”响，我们班现居第一。我们女孩子在旁边加油呐喊，篮球仿佛故意和我们作对似的从一个女孩子手中溜走了，等找回球拍过去，已是与别的班相差一轮了。“快！快!努力！加把劲！”“超上去，超上去！”“快呀！快呀！快到了！”我们在旁边呐喊，希望能赶上去。比赛结束了，我们没有得到好排名，但是我们没有灰心，尽管有些失落，不过没有到心灰意冷的地步。你看我们在一起的日子多开心！

我更记得，六年级我们屈为烈士送上自己的哀悼。那天，我们一个个激动不已，满心期待，唯一不好的是在去之前出现了一段小插曲，幸好还是了出发了，我们背上背包，踏上了出发的道路。到达目的地。我们悼念了烈士，参观了烈士纪念馆。中午，我们开始吃午饭，大家乐呵呵的，你吃吃我的，我尝尝你的，我们肩并肩坐在一起，享受着午餐的美味和在一起的幸福。我们拍了好多张照片，作为纪念。吃饱喝足花了很长时间，不过，这段时间，我们吃的开心，玩儿得高兴，不亦乐乎！

我们在一起的日子是多么快乐，充满了笑语欢歌，但我们即将要挥手告别，泪珠时不时滑过脸颊。我舍不得，我舍不得同学，我舍不得老师，我舍不得母校，我更舍不得我们之间真挚的友谊，愿我们的友情地久天长！

指导老师：余青华

篮球风波

今天我和几个朋友在一起去了红三环体育场，开始了有趣的篮球风波。

到了目的地，大家都换了篮球服，开始了比赛，首先双方开始争球，是我和王强争，球一扔起来，我立刻向上一跳，拍给了早在三分线上等着的谢文涛，一接到球，一个三分球，王凯上去准备去盖，可他不是去投球，他扔的很高，王凯没有碰到，在球快到篮板是，谢亚涛一个空中接力，他在空中接到了球，往上一投，进了，这一球全场轰动，到了对方发球了，对方王强使用了强攻方法，冲进了我方禁区，他做出了一个投篮的姿势，谢文涛上去跳抢，可王强又收回了动作，一个假动作骗过了谢文涛的防线可下关的我可没那么简单了，他来了个左假右真，可没想到我就向右边攻，我抢到了球，准备上前去攻，对方四个人来防我，拼了！！！一个半场超外线三分球，奇迹发生了，球进了，这时，比赛结束的口哨响起了，最终以2：0赢了对方。

今后我的篮球技术是越来越高，开创我自己的篮球风波！！！！

一次令人难忘的接力赛

上一周的周四、周五两天，我们学校举行了一年一度的田径运动会，可是最让我难忘的还是接力赛。

比赛规则是这样的：四个班一起比赛，每班20人，男同学10人，女同学10人，分别站在两边。中间每个班都有1根板凳，板凳的左右两边分别有两个篮筐，里面有一个篮球。裁判先把靠女同学这边的篮球给女同学，女同学抱着篮球扔在靠自己这边的篮筐里，跨过板凳，抱起靠男同学这边篮筐里的篮球，然后递给男同学。男同学拿到篮球就跑，扔在靠自己这边的篮筐里，跨过板凳，抱起靠女同学这边的篮球，递给女同学。就这样一直循环，哪一个班最后一个同学先到另一边，哪一个班就胜利。其中还有一条重要规定：就是必须把篮球丢在篮筐里。

开始了，同学们一个个精神抖擞的到达比赛场的，“预备，开始！”大家一听到哨声就拼命跑。本来我们班是一二名的先锋队，可是好事多磨，当第10名同学跑的时候，他把球丢在了篮筐外，这让我们一下变成了第三名。最后，经过我们的努力，我们跑到了第三名。当同学们都要绝望的时候，一班的倒数第二为同学也掉球了。大家见此大好事机，都用尽全力的跑，终于我们得到了冠军的宝座。我们都高兴极了！我们班的同学还说，要谢谢一班的那位同学，呵呵！

那天我高兴极了，因为我们大家通过自己的团结协作，得到了接力赛冠军的宝座（虽然拔河比赛只得了第三名）。

最爱篮球

体育界中各类运动项目犹如繁星闪动，充斥着你的眼界，令你眼花缭乱，不知如何取舍。众多项目中，我，唯独喜爱篮球。

最初接触篮球，觉得它只是一个几何体，是简单的线条勾勒出来的。渐渐地，伴随着篮球的地位在国际上迅猛上升，我深深喜欢上它；它也像水一般，渗透了我生活中的一点一滴。

在我看来，篮球有三种定义。

其一，篮球是大师级的对抗。生活在这片沃土上的普遍炎黄子孙们观看NBA比赛，无疑是通过电视机这个媒介，当然，也有为数不少的能够亲临现场体验对抗的气氛。对于我，能够呆在电视机前已经很满足了。常常被NBA球星的球技所折服，精彩绝伦的灌篮、恰到好处的传球、心有灵犀的空中接力••••••这都是默契产生的力量，在我的眼里，这是接连发生的奇迹！球星的球技只能欣赏，不能问及。皆因我的运动细胞没有发生过变异，况且，我不是超人，再者，我不是奇迹的创造者。每每谈及NBA，我都觉得篮球是一种艺术，不是一种运动，毕竟，我与北美洲除了路程的遥不可及之外，精神上亦产生了距离。倘若一味追求顶级球星的唯美弧线，则显得不切实际，因此，电视节目中的大师对抗，是接连不断的视觉盛宴！

其二，篮球是勇者的道具、团队的力量。球场上，灯光闪烁，静止的蝉鸣，急促跳动的心脏犹如汽车引擎炽热的摩擦；挥洒如雨的汗水仿佛夏日倾盆大雨的猛烈击打着炙热的场地；深邃的眼神如同漆黑夜幕下野狼躁动不安的等待；一触即发的赛事在刹那间被哨子声果断点燃••••••这种场面往往发生在勇者、团队之间的对抗。这里，让我找到现实生活遗留下来的印记；忘乎一切放声呐喊，将气氛推向高潮；当球撞击篮板反弹，在空中旋转，双方的勇者不约而同一跃而起，伸长手臂，目标只有一个——夺下旋舞的篮球。这，是力量的对抗，更体现了团队协作精神！现实的比赛始终比电视节目中的赛事更具亲和力、感染力，源自于赛场的气氛以及亲眼目睹勇者的锻造、团队的形成；当沉稳的呼吸节奏演变成为急促有力的时候、当沉默演变成为欢呼的时候、当观众发出撕心裂肺的声音的时候，无疑，勇者诞生了！团体更具凝聚力！

其三，篮球是一个人的精彩。当沉醉于为梦想打拼的事业中时，不妨放慢前进脚步的速度，停下来，拾起遗失的精彩。一个人在篮球场上活跃着，没有了爆发力、没有了激情、没有了节奏，却拥有了一颗平静的心，不必计较输和赢、谁是勇者或是懦夫，相反多了一个想像的空间；反复练习运球、投篮也是一件幸福的事情。一个人复习着熟悉的舞步，渴望展翅翱翔于蔚蓝的天空之上，那种洒脱诠释了精彩的旅途．闪着光的汗水在刹那间点亮了青春的光彩，与横卧天际的彩虹交辉相映，那才是独特的风景线． 篮球是一种运动，倘若不跟其他因素混合在一起，显得那么单纯、澄静．

最爱篮球，选择第三种定义．独自伫立在蓝天下，倾听风声、触摸阳光，转动手中的篮球，在一片灿烂中，我与自然的色彩融合成一体．

我们班的篮球大师们

我们班的篮球大师们

闵行区颛桥中学八（3）班 李泽智

紧急通告！紧急通告！下周二八年级进行篮球比赛！

好久都没有这么令人兴奋的消息了，虽然数我们班人数是“阴盛阳衰”，但是我们班的男生可不是吹的，在体育方面的表现那叫一个“赞”啊！

“下周二就要比赛了，我们要马上选出人来加紧练习。”体委不愧是有头脑的人。

“那还用选，把那些“大师”请出来不就得了！”外号“机灵鼠”的赵佳庆马上接嘴。

大师？什么大师？现在就让我为你一一介绍。

空心投篮大师

“啪”的一声清脆的球擦篮板的声音，最后一个空心球结束了整场比赛。“比分10：0，又是一球未丢。”人称“八卦小天王”的黄江海马上把比赛的消息传了一个遍，没错他就是投篮大师————荀德路。

他的投篮技术可是堪称一流的。在他的身上还有一个传说：那是一个烈日当空的中午，他依旧像往常一样在篮球场练习投篮，就在这个时候，体育老师正巧路过，就和他比了一场。老师就是老师，有着大将之风“我让你先投，投进10个的赢！”可是过分的忍让就会给对手机会KO自己。只见他拍了拍球，举过头顶，双眼注视着篮筐，“嗖”的一声在空中划出了一道完美的弧线，空心！接着同样的动作同样的10个空心，结束了比赛。老师连球都没摸到一下，看的是目瞪口呆！

2V2斗牛大师

“来场2V2的斗牛敢不敢啊！”又是两个无知的挑战者。

“好，先进20个球的人赢，怎么样啊？”两位大师再次出马“让你们先发。”

“行，输了可别后悔哦。”

“输，哈哈，我们还不知道输字怎么写呢！”

随着一声“开始”，精彩的两人秀登场了。3秒前，球还在对方手中；后3秒，一道黑影闪过，球已经到了手中，抢断，一跃，要上篮了。可对方也不甘示弱向前一跃，想要盖掉。但早就被识破，一个漂亮的转身传球。另一位大师再次上篮，得分！10分钟后，无知者败下阵来。

花式街球大师

“小子，会不会打篮球啊，要我看你还没断奶吧！哈哈哈……”学校里又进来了个不良少年，那些人整天都只会欺负那些小同学，占用学校的篮球场。身为街球大师的曹余栋怎么能不除暴安良呢？

“我会打篮球，我看是你不会吧。来场比赛敢不敢啊？不过要是输了，以后就不能再占用篮球场！”显然大师要出马了。

“好，一言为定，就1对1攻防赛，先进10个球的赢。”不良少年傲慢地说。

“我让你先攻，我先守。”

别说那个不良少年还真是练过，运球，过人，上篮，一气呵成，动作流利。“看来你不过是这种水平吗？”曹余栋边说边活动手脚。第二场比赛开始不到3秒，不良少年手中的球已经被抄掉了，他急忙去抢，但球在大师手中像一个听话的孩子，胯下运球，转身咂板，空中接力上篮，一阵漂亮动作过后，随之一阵清脆的进球声，之后的几场，少年连球都没摸到一下，被大师耍的团团转……

空中灌篮大师

小弟不才不太会玩花式篮球，也没有人和我配合默契，投篮进球率也不高。只会运球和上篮，还有就是灌篮了，全年级唯一一个会灌篮的人就是在下。虽不会什么“亢龙有悔旋风式灌篮”，什么“背后转身灌篮”还是“空中接力灌篮”，“打板灌篮”一些简单的招式我还是会的，而且每球必进。

如此强大的梦幻球队，看来，八年级篮球比赛的赢家非我班莫属了！

精彩的篮球赛

秋风习习，带来丰收的喜悦。硕果累累，我们又迎来了一年一度的体育节。

只见校园里彩批横挂，醒目地写着：“我阳光，我快乐，我运动，我成长。”彩色热气球高高飘在上空，各个运动设备满满地摆在教学楼大厅里。塑胶跑道上插满了红旗，红旗摆成了排，组成了一句话：“友谊第一，比赛第二！”总而言之，整修体育节规模宏大，最能表现班级团结。

比赛场地上人声鼎沸，各个班级在班主任老师的带领下，训练各种比赛项目——揣球、篮球、跳绳、接力跑……有的同学一报就报三四样，真谓是精彩纷呈、五花八门呀！

体育老师吹吹口哨，篮球比赛开始了。这一场，冠、亚总决赛。我们班的篮球队过五关斩六将，费尽全力才拼到最后，竟和“猛虎”三班擦出火星，看来，我们这条“蛟龙”是时候爆发一回了！

五三班可是五年级中比较强捍的一支队伍，他们可非常有实力的。再加上他们队员人高马大，来势汹汹，我不禁为我方队员捏了一把汗。此时两方对员都在“密谋”比赛策略，武装代发，俨然将要出征的战队。

“嘟——”哨专用吹响了！球“从天而降”。我方刘少洋身轻如燕，纵身一跃，双手接球，又向前一跃，双手左右避接，躲开对方。大喝一声：“王凌志！接住！”随既一扔，球飞出老远。

王凌志凝视空中篮球，定好位置，就在对方即将抢到球的一刹那，猛地一蹦，双手接住球。向后通几步，快速将球传给李昱瞳。哪料到三班“球王”谢铭乾竟在空中一把将球拍下来，用力一打，嘶声喊道：“李亚伦！接！”叫李亚伦的男孩听到后立马转身，一把揽住球，“三大步”来到篮下，纵身一跃。进了！球竟然进了！顿时场下欢呼，跳动，“加油”声浪愈来愈大。

哼！岂能任凭他们这般放肆，我们这“蛟龙”要发威了！

球依然在对方手中，来回传接。我方谷雨露悄悄跟在对方身后，赼他们不备，来个“突然袭击”，“劫球”成功后“跳之夭夭”。他三步并作两步，以惊人的速度将球给队长——李昱瞳。李昱瞳早已做好准备，他刚接球就立刻转身，对准球篮，以迅雷不及掩耳之势将球投去。

球在空中跃出一条优美的斛线。“哐”地一声，球在篮边转了转，伴着观众和队员们的期盼，调皮地钻了进去。“耶！”球进了！观众席上响一阵欢呼和热烈的掌声，“加油”声一浪盖过一浪。

可三班毕竟不是吃素的，他们改变队员所处的位置，继续抢球。

球刚落下来，我方队员李兴辰就拼命去夺。果然，凭他个子高的优势，夺来了球。然后便迅速地将球投向球篮。可由于用力过猛，球被反弹过来。不好！球进三班人手里了！观众席上“加油声”越来越大，好像一支支兴奋剂，让队员们越战越勇。三班队员将球传来传去，配合默契，根本不给我们任何夺球的机会。

就在这千钧一发的时候，我方队员张琮函夺在中线，在球升空的一刻，一把接住球。拍两下，跨到三分线外，映准球篮，纵身一跃。漂亮！球带着一丝风划过去，就在对方将拍下的一瞬间，一个漂亮的三分球入篮了！

顿时，整个赛场沸腾起来，欢呼声、哀惜声混为一谈。两方战斗继续，半的天错地暗，日月不分，几个回合下来，我们终于以24：2当上冠军。队员们捧到奖状的时候，高兴地拥抱一起。

通过这次比赛，不仅仅让我们尝到胜利的喜悦，更让我们明白：团结可以战胜一切！这真是一次精彩的篮球赛

篮球迎面接力赛

星期四，上体育课时，杨老师告诉我们一个好消息，星期五举行篮球迎面接力赛。我们听了心里很高兴，有的同学高兴的跳了起来，有的不时发出“耶！耶！”地声音。回到班里马老师选出了参赛选手。中午，吃完饭，马老师还请杨老师对我们做了专门的指导。

星期五到了，我们20名参赛队员来到操场，排好队伍，等待着比赛的开始，只见有的队员很紧张，生怕输球，有的队员很兴奋，准备在赛场上大显身手，有的人很冷静，一副胸有成竹的样子。

“嘟”裁判员的哨声响了，各班的领头迅速地带球跑起来，我们班的先锋张雪妮，脸色看起来有些紧张，在带球的时候，没控制好球，球“溜”了，使我们班稍稍落后，李佳乐看到有点落后很着急，早早伸出手，做好准备，接到球后箭一般的冲了出去，使我们班缩小了差距，同学们一个接着一个都非常努力，就连平时练习中老是失误的张思琪今天也超长发挥，只见她挥动着小手，不停的拍着球，脚下跑的飞快，球也很听话的跟着她向前跑，“超过了，超过了”我们好开心啊！最后我们赢了。这是我们大家共同努力得来的，我们还要继续努力，下一个比赛也取得好成绩。

篮球接力赛

我跑我跑，我使劲地跑；我追我追，我拼命地追。这就是我们班队课的活动——篮球接力赛。走，我带你去瞧瞧。 镜头一： 比赛双方（暂称“甲队”、“乙队”）拉开了距离，乙队已落后了一个操场的路程。“邢诗梦加油！”“邢诗梦追上去！”……乙队队员的呐喊声此起彼伏。“叭”，场上忽然传出了一声不大的响声，只见两位队员撞到了一起。原来，乙队队员邢诗梦由于运球不好，把注意力都放在篮球上，所以就造成了与甲队队员郑能文的碰撞。两个篮球先互相撞击，弹出老远，然后两人的身子再碰到了一起…… 镜头二： 刚才明显落后的乙队，现在有了渐渐赶超的趋势，队员们把希望都寄托在此次的邢科晴身上。只见她像离弦的箭一般冲了出去，不到10秒便来到了对面的白线前。转身，转身，快转身！乙队队员期盼着。邢科晴踩到白线后双手一兜，没有抱住球，篮球蹦蹦跳跳地走开了…… 镜头三： 甲队队员邢柯，在自己队的大举领先下显得有些骄傲。她在传球时将篮球重重“砸”在地上，使之自然反弹，想着这样也铁定能让队员接住。可老天不随人意，她的举动使整个甲队措手不急，竟没一人接住篮球。 …… 旗鼓相当的甲乙两队，最终还是因为乙队失误过多而导致甲队获胜。 虽然篮球接力赛已结束了，但它使我明白了一个道理——做任何事情都必顺认真，来不得半点马虎和骄傲。

跑步比赛

今天，清晨随着音乐声响起，我们纷纷兴致勃勃地来到塑胶操场内。因为今天是接力跑，所以大家都卯足了劲，准备迎接一个胜利。 做好早操，伴着运动员进行曲，我们迅速来到篮球场，排好了队伍。这次是男女混合接力跑，我们组不管男生女生都大喊大叫。 开始了，对面的女生拿着红领巾不顾一切地向前冲，第二棒时，对面那组由于心慌没接住，揭平建趁机向前冲。“好耶！领先一大截！”我们全组欢呼。可惜，好景不长：虽然我们气势上压过第二组，但是由于用劲过大，冲过了头。这一次，我们惨败给第二组。 第二次和第三次时，我们组本先赢了，但是盛川州总是冲过了头。我气愤地用脚踢篮球架。 俗话说：“越有压力就越有动力！！” 在第四次跑时，同学们在跑时都纷纷嚎叫，就连这组的季磊也一边跑一边叫，这时的季磊已经不是以前的季磊了，他跑得飞快。更令人不可思议的是季磊居然超过了胡宇恒。 看着季磊这么努力，我使出了浑身解数，向前猛冲，就当我跨进终点时，同学们已经在欢呼了。当最后一个同学跑好时。我们这组的同学欢呼雀跃，女生击掌庆贺，男生以身体撞身体。 以这样的气势，我们又赢了一场。 最后，音乐响起，我们也该回去了。同学们都恋恋不舍地离开了。比赛以3:2告终。 要不是回去了，我们真想于他们大战三百回合