【我学会了攀岩】

作者/张家瑞

一天，我们上课选了自己想上的特长超市，可是我想上的一个都没选上，就因为石头剪刀布这个游戏。所以索性选了攀岩。

刚到攀岩班里，郑老师在旁边指导我们怎么攀，攀前要热身，让我们围着操场跑了一圈后，便开始攀岩，第一次攀岩感觉手脚都没有劲，手抓不住，脚踩不稳，攀起来很吃力。这次攀岩但只有一两个爬上去的，其他人都没有爬上去，我也是，心里很是失望。我问郑老师：“我为什么爬不上去？”

老师回答：“你现在比较小，爬慢一点没事，你现在要练手、大腿、脚的力量。”

郑老师给我们交代好任务，让我们晚上练习做俯卧撑、立卧撑、蛙跳。晚上一睡觉，发现自己脚、腿、胳膊都非常酸痛。每天晚上我都会在小院里练习按照老师的说法进行练习，一点也不怠慢。妈妈也在旁边鼓励我。

第二天，我问郑老师：“为什么腿疼？”

郑老师说：“那就是长力量了。”我高兴极了，我还要继续练习。

开始第二次攀岩了，结果没想到，一爬还真快了，手、脚、腿都有了力量，也能够紧紧地抓住突出的部位，用力往上爬了。一、二、三、加油！9秒了，哈哈，我成功了，这应该不是巧合吧。我又继续爬，8秒13了！太棒啦！

太好了，我学会攀岩了！

【我的绝招】

作者/付涵语

我的绝招是照相。我的梦想也是能当一名照相师，给全世界、给中国拍一个美丽的环境。给所有的家人，包括山区的老百姓都能有一个美好、幸福、快乐的家园。

美丽的景色是照相的好去处。春游的时候可以照相拍照，照照美丽的风景，拍拍壮丽的大海，记录每一处美丽的瞬间。

我跟妈妈学会了一个拍照的窍门，这个窍门非常重要，告诉你们可要保密哦！妈妈说：“这个窍门就是，要是大照相机的话，把照相机挂在脖子上，拍照的时候，右手拿照相机，左手转一下前面的那个镜头，就能拍出一张明亮漂亮的照片”

我用这样的方法在旅游的时候拍了很多的美照，包括自拍、拍美景，每每把我的照片给妈妈和朋友们看，他们都大声叫好！比如有一次，我去中海看郁金香，我拍的郁金香可美丽啦，有的拍的是大片大片的花海般，非常震撼；有的只拍一颗，抓住一颗的特点，拍特写；有的不同颜色的拍在一起。不用的角度，不同的拍摄，感受自然就不一样，五颜色六色的郁金香让我和爸爸妈妈在手机的照片里看了好几天。

拍摄的角度可以不一样，但一定看准了再拍，不要胡乱一拍，不然拍出来的照片就不好看了，这就是我最喜欢拍照的绝招，也是我的一个窍门。

我喜欢把这一个窍门分享给大家。

【我学会了跳舞】

作者/李雪莹

一年级的时候，妈妈给我报了一个拉丁舞班，我很开心，因为我小时候就很喜欢舞蹈，报上名的那一刻，我真是欢喜雀跃，可没想到欢喜之后，却是苦苦锻炼的艰难。

开始上课了，刚学了不久，老师要让我们开胯，我不知道什么是开胯，只见其他同学都皱着眉头，便想一定很痛。我是第一个躺在练功垫上，闭着眼，咧着嘴，紧张的浑身颤抖，两腿叉开，双腿并拢。老师使劲儿摁着我的膝盖往下压，我顿时感到一阵撕心裂肺的疼，像有人拿刀子割我的肉一样的疼，我疼的想哭，但我又忍住了，我知道想要成功，必须要付出的。

就这样我弄懂了什么是开胯，什么劈叉，什么是下腰……，很多地方都慢慢地弄懂了，很多地方慢慢的学会了。许多个学习的日子里，哪怕流着汗，流着泪，我都忍者疼坚持下来。有时候，我也想放弃，我也感到很苦，但是，有妈妈的鼓励，老师的耐心，我都坚持了下来。

现在是三年级了，我已经很好的练会了很多基本功，也掌握了跳舞的很多技巧。每次表演，大家都夸奖我呢。这就是我的绝招，我越来越喜欢跳舞了。