开学初，我经历了一次难忘的体育训练——站军姿。大概是体育老师看到我们站不像站样，才下了这道“死命令”。那天，我们以立正的姿势整整齐齐地排列在操场上，体育老师为了防止我们乱动，在我们每人的头顶、肩部各放了一粒既圆又滑的石子；在膝盖合并的夹缝处、手与大腿合并的缝隙处又各夹了一片很小的树叶。体育老师声明：要是掉了一样，就要多站十分钟。我一动不动地站着，眼睛不敢东张西望，手也不敢再乱摇乱晃，因为我知道，那圆圆的石头都是经过体育老师精心挑选的，稍微动一下，就会滑落下来。我的双手使劲贴着大腿，膝盖紧紧地靠在一起，生怕小小的树叶掉落。太阳越升越高，早上吃下的食物在肚子里调皮地上翻下滚，像在对我提出抗议，可此时我脑子里只有一个念头：坚持到底就是胜利！为了让时间尽快过去，我极力让自己去想些愉快的事情。可队伍中不断有人因头晕、呕吐而被老师带到树荫下休息，我也希望老师能让我到树荫下休息休息。太阳光越来越强烈，我一阵阵晕眩。就在我快要坚持不住时，体育老师喊道：“时间到，原地踏步！”我心里一阵欣喜，终于坚持到底了！但是，我们仍然木偶般地站着不敢动，生怕多罚站。老师又是一声令下，我们这才放心地踏起步来。这时我才感到双腿酸痛不已。第一次，这含泪的30分钟，这艰难的30分钟，这锻炼人意志的30分钟！我岂能忘怀？'

难忘的一次罚站

难忘的一次罚站

难忘的一次罚站

记得我上一.二年级时上课很少发言，不是不会，而是不敢，一但被老师叫起来回答，脸便热到了耳根说话结结巴巴声音小的像蚊子叫似的……老师就让我站起来，站着听，我的脸通红的更厉害了。心里非常的难受。因为我第一次让老师罚站，所以非常害羞，也很难受。

那时我还在临铁小学读书，从那事以后，我一个星期都很少和同学接触，一个星期后才和同学玩儿。突然间我正玩儿开心时，老师把我叫去说；‘你上课怎么不主动发言呀？’是不会吗？我不好意思的说；‘不是……是不敢，我偷偷望了老师一眼见她笑着说；‘是不是怕说错了，我批评你’‘嗯’我轻轻点点头，老师对我说，不要怕以后大胆发言就可以了，我说；‘好’。

转眼间，我已经六年级了，但是坏毛病又犯了，上课不发言，我决定上课应主动发言。

啊！小时侯真是太傻了！

临河三小六三班段丽冉

指导教师：乔淑玲

难忘的老师

是谁，像天使一样保护着我？是邢老师；是谁，在我有困难时，伸出援助之手帮助我？还是邢老师。是邢老师领我走进了知识的殿堂。邢老师有一头漂亮的卷发，一双炯炯有神的眼睛，一张能说会道的嘴，一个挺挺的鼻子。老师的口才、文笔都很好。

老师喜欢给我们讲一些老师出去玩的故事。有一次，老师上课时，无意间聊到老师去新疆玩的事，他就把出去玩的事告诉我们。老师也很严厉。有一次，我和丁子琪在睡午觉时说话，被老师知道了，点了我和丁子淇的名，刚点名时，我们不敢说话，可过了一会，又开始说了，老师忍无可忍了，叫丁子淇下去罚站。我们后悔了，老师叫丁子淇回去睡觉，后来，我和她都睡了。

我的老师也像父母一样。有一次，我的同学梁康乐的手给摔骨折了，邢老师一知道立刻送梁康乐去校医室。我能看出来老师很着急、很担心，梁康乐也很感谢邢老师。

现在我五年级了，在学教里看见邢老师，我仍然像一、二年级一样，跟老师打招呼。谈起往事，我感谢老师在我幼小的心里插上了心灵的翅膀，为我的未来开辟了一条新的道路。

这就是我的老师，虽然她不教我了，但她对我的教育之恩我会永远铭记在心。十年树木，百年树人。我的老师像一根蜡烛，燃烧了自已，却点亮了别人，她就是这样一位老师，一位可敬又可爱的老师——邢老师。我会永远记住她。

滨海九小五年级:施梦雨

叙事作文：第一次罚站

从小到大，我们都是在无数个第一次中受到教育和启发，在无数个第一次中漫漫成长以至成熟的。有时第一次是欢欣鼓舞的，有时第一次是痛彻心扉的，但生活中正是有了这些第一次才变得多姿多彩，生命中的第一次愈多，生命也就愈益多姿多彩。

从出生到现在，也不知经历了多少个第一次：第一次做家务、第一次上学、第一次走夜路……，可最是让我难忘的还是第一次罚站，每当回忆起那一次的经历，脸上总会有火辣辣的感觉。

那是上小学五年级的事了，虽事隔两年，但我仍觉得如同昨日发生。那是一节数学课，我跟我的同桌吵了起来，被老师发现了。老师先叫同桌起来回答问题，同桌回答不出来，老师便叫起了我，我回答的也是语无伦次，这时，老师大吼了一声：“你们俩刚才干吗？”我没好气的告诉老师同桌刚才骂我，可我的同桌却一味的否认，结果老师一怒之下都被罚站到教室门外。我的同桌站在门外似乎若无其事，可我却难过的要命，毕竟在老师和同学的眼中我是个好学生，在加上我平素里就好面子，如今被罚站，而且是读书以来的第一次被老师惩罚，我直觉的自己有点无地自容，肺甚至都要气炸了，也不知到是怎样挨到下课的，几个高年级的同学从我身边经过，都用异样的眼光来看我，那种被误解的感觉，我真的无法形容那有多难受……

从那以后，我的生活似乎改变了，终日觉的阳光不再明媚，甚至感到刺眼；操场上鸟叫声，也不再悦耳，甚至觉的都是对我的阵阵嘲笑。整整过了两个月后，才走出了这个阴影。

现在事隔两年多了，我还是没能忘怀，毕竟那次经历让我深切感受到痛苦的滋味。虽然那是一次很不愉快的经历，但它却让我长大，正如周素珊所说的：生命中的第一次愈多，生命也就愈益多姿多彩！

(责任编辑：齐老师)

师恩难忘

进台方寸窄，黑板丈余长。一堂三刻累，半生四季忙。白字书墨板，黑发生银霜。天下遍桃李，师者尽流芳。每当我读起这首诗时，总会想起她，那便是教我们数学的崔老师。崔老师是一个中年妇女，今年已经50多岁了，她常年剪着一头齐耳的短发，穿着一身极其普通的衣服。岁月在她的脸上刻下了皱纹，操劳在她的头上增添了白发，青春在她的身上无情地流逝，但她还是每天挺直了腰，拿着教书，快步地穿梭在四楼的走廊上，上课时人总是笔挺地站着，说话的声音洪亮、清晰，一点也不显得老。有一次，由于我上课没有好好听，导致作业都不会做，结果发下来错了好几道。“怎么办，我还是不会做呀，去看同学，不行，那不是偷别人知识；去问同学，但我又敢问；哎，该如何是好呢？”时间一分一秒地过去了，我还是坐在位子上想题目，正当我焦头烂额时，崔老师来了，见我这副样子，好像看穿了我的心思，便亲切地对我说：“怎么，不会做吗？”我腼腆地说：“嗯。“便指了指那几道题。崔老师见了，俯下腰，为我细心地讲解起来，那和风细雨般的话语一句句地我耳边说着、回响着，我渐渐地入了迷，平常最讨厌数学的我，今天一下子对数学有了兴趣，使我茅塞顿开，似乎来了很多灵感，一下子就把这几道题做了出来，当我把作业交给崔老师时，崔老师不但没有批评我上课不好好听，反而表扬我刚才认真听讲，我感动得热泪盈眶。崔老师平时对我们的要求非常严格，做作业时只要稍有一点不对劲就叫我们重新改过，甚至连笔颜色不同也要退回来。上课时，只要有一个同学不认真听讲，做小动作也，她就要罚他去后面站一节课，所以我们暗地里都叫崔老师是“凶老师。”其实，我觉得她一点都不凶，每当我们考试取得好成绩时，她比谁都高兴呢!崔老师，我想今后无论长成了挺拔的乔木，还是低矮的灌木，我都会用我生命的翠绿向你致谢；向您祝福!忘不了你浩荡东风般的叮咛，鼓起了我前进的勇气，老师我感谢您，即使我两鬓苍白，我依然会由衷地呼唤您一声老师。老师，您是春蚕，默默无闻地奉献了自己，造福了人类；老师，您是焟烛，燃烧了自己，照亮了别人；老师您是园丁，栽培着我们这些祖国的花朵。崔老师，您永远是我心目中的好老师，您的恩情我永远铭记在心。

难忘的生日

难忘的生日

饶平师范附小406班麦秋选

今年4月27日，是我 11岁的生日。它让我终生难忘，因为它使我真正体会到：分享的快乐才是真正的快乐。

谢天谢地，生日这天，恰好是周日。天气真好，我早早起了床，催着妈妈一起去买东西。来到金嘉超市，我一本正经地说：“妈妈，我还要买一些烧烤的东西，我要使他们过我的生日时快快乐乐。”妈妈笑呵呵地说：“好，好，我支持。”于是，我在妈妈的指导下挑选了烧烤用的食物和用具，还特意买了妈妈喜欢的水果、杜亮喜欢的果冻、梓伦喜欢的橙汁、我自己喜欢的口香糖……好多东西啊，平时“小气”的妈妈今天竟然“毫无怨言”，只是笑眯眯地付钱。

买完东西回家之后，我就迫不及待地打电话给朋友。“杜亮，下午来我家过我的生日，有许多令你快乐的活动哦！我们一起来分享吧。”就这样，我一个一个打给了我的朋友。（遗憾的是均鸿不能来，要是他能来，我就能把快乐多分享给一个好朋友。那该多好啊！）

等啊等，朋友们到齐了。他们听说有“生日烧烤”，就吵着先要烧烤，于是我们来到了天台。用砖搭建好烧烤炉后，我们趁妈妈生火时，玩起了丢沙包的游戏。我们划拳分组，输的拿沙包扔人，被扔到的出局罚站，等接到沙包的同伴出去救他。这样一扔一救，快乐的欢笑声响彻云霄……

火生好了，我们便围着烤炉开始了生日烧烤。我先把妈妈串好的鸡翅分给了朋友们，再分给他们每人一条口香糖。我们边嚼口香糖边烧烤，空气中弥漫着浓浓的薄荷香味和烤酱香味……我忙着添炭，给剑帆刷酱，帮着梓伦翻烤……做事一向“粗脚重蹄”的我今天就是乐意这样手忙脚乱的。当别人在狼吞虎咽时，我把烤好的鸡翅递给了妈妈……炉火映红了我们的笑脸，朋友们笑开了我的心。

从天台回到家中，生日的最高潮来了。“祝你生日快乐，祝你生日快乐……”，在家人朋友唱起的生日歌中，我许下了我的心愿：我要把我所有的快乐分享给我的家人和朋友。我用力吹灭了11根蜡烛，和朋友们一齐欢呼。

我的生日蛋糕好大，我切了几块大的给我的朋友，只留最小块的给自己。吃蛋糕时，我们进行了一场“蛋糕大战”，我们每个人都弄得全身是奶油，杜亮成了小花猫，梓伦成了小花狗……这时，我家成了一个快乐的动物园。

啊，如果全世界的人都能分享我的快乐那该多好呀！——灾区小朋友，你们听到我们快乐的祝福吗……

作者：麦秋选

年龄：10周岁

性别：男

学校：饶平师范附小

班级：406班

通讯地址：饶平县黄冈镇龙泽园C4幢二梯704

邮编：515700

电话：0768-7506333（学校）0768-7818118（家里）

指导老师：林燕贤

2009年 5月 20日

难忘的军训

今天，又要军训了。“魔鬼训练又要开始了！”有同学不耐烦的说。不过大家有了昨天的魔鬼训练今天自然不会被教官罚了。||| 不一会儿，铃声响起，我们都立刻跑出来站的直直的。教官们早就在下面等我们了。||| “立正！。。。。。。军姿准备！”教官响亮的声音再次响起。我们也没迟疑，立马站的整整齐齐。教官说：“站个20分钟就好了。”“啊？20分钟还‘就’好了？”沈力安说。“干嘛？有意见啊？”“是有点意见！”我心里暗暗的想。赵玉程么就只会。。。。。。“嗨！”“嗨！”听见了没？他又“日本人了”唉！ ||| “嗵！”一个声音响起，看来又有人受了教官的“佛山无影脚”了。我向后瞥了一眼，哦！是郭凯奇“中彩了”。这时正在生气呢！||| 终于不练站军姿了，我脚也麻了，可没休息多久又开始练习了。“练四向转法了”!教官说: “向右转。。。。。。。向右转，你!怎么真么慢?”这时教官指向了赵煜程。赵煜程也被踢了一脚。不一会儿我又见了教官用水瓶狠狠的打了一下苏轩的头。“啊”!苏轩尖叫。这时沈思敏 窃机偷笑，“笑什么?”嗵”沈思敏也叫了一声啊!”教官又打了一下“啊!” “啊!”打了一下又一下，叫什么? “教官厉声道。|”||| 随后我们练了并步走，转向，坐姿。。。。。。总之就是一个字--------累!头也晕了，脚也麻木了，黄豆大的汗珠一颗一颗的从我们脸上落下来。||| 哎呀!这时间怎么流得真么慢呀?以前玩几小时好像不一会儿就一个小时.半个小时了，活像一只小兔子，而现在这时间慢吞吞得活像蜗牛爬呀!||| 唉!当军人真累呀!像我们生活在蜜罐里的孩子，没有经过军训就不知道什么是生在福中不知福的德含义了。现在我明白的许多!||| |||

难忘的军训

初一新生要军训？听起来蛮好玩的嘛，穿着军装，戴着军帽，多威风啊！我期待着军训的到来。这不，开学第一周我们度过了一个有苦也有甜的军训生活。

苦

“不许动，要动就打报告！”“你，动什么？打了报告没？”瞧，教官正在训练我们的军姿呢！半小时的一动不动的军姿训练，对于半小时娱乐来说，那可是太短暂了，可是把这半小时用在站军姿上，而且每一分每一秒都要保持规范的军姿----抬头挺胸，目不斜视，双唇紧闭、手指并拢贴紧大腿，都要做到步步到位，可就有些“度时如年了”，而且还是七八月的天气，炽热炎炎，太阳火辣辣地晒在我们身上，任凭我们站得腰酸背疼，汗流夹背，汗水浸透了我们的军装，贴在身上，象是无数的蚂蚁在身上爬动，痒痒的，真想痛痛快快抓一下；喉咙也几乎在冒烟......真是“哑巴吃黄连”，有苦说不出啊！

可这些还不算，我们还要在烈日下不停的操练“稍息与立正”、“停止间转法”、“敬礼与礼毕”、“蹲下与起立”等等，而且任何人都不能出丝毫差错，否则，教官就要罚全班做上下蹲二十个，甚至也不许笑，一笑全班又得受罪，我们个个都在心里“哀嚎”啊！

除了这些基本的军姿训练，我们还要扯着嗓子唱军歌呢！有一天，天公不作美，下起了倾盆大雨，于是，教官就在教室对我们进行唱歌训练，教我们唱《团结就是力量》，每一个同学都要把歌词完整地背出来，才许解散，我们只得大声唱，开怀唱，谁也不敢偷懒， 一首歌唱下来，大家个个都成“唐老鸭”了。

甜

有苦就有甜，有付出就必有回报。终于，在军训检阅的时候，当我们初一（一）班迈着整齐的步伐，挺着矫健的军姿，唱着整齐高昂的歌曲，走过检阅台时，全校师生都响起了热烈的掌声。我们的努力为我们赢得了优秀集体的奖项！同学们个个脸上都露出了欣慰和胜利的笑容，一起迎接这个凝聚了我们无数汗水的来之不容的荣誉。俗话说：功夫不负有心人，我们付出的所有汗水都没有白费，我们成功了！

这几天的军训，虽然辛苦，虽然短暂，但是我们学到的军人的坚强毅志和顽强的精神；这次军训，让我们这些过惯了“衣来伸手，饭来张口”的“小皇帝”“千金”们有了脱胎换骨

难忘的军训

这周一，我和全班44名同学一起去西丽的社会实践活动基地参加为期五天的社会实践活动。送我们到社会实践活动基地的大巴终于来了，我们都一个个兴高采烈地做上了大巴。在路上，风景美如画。

终于到了社会实践活动基地。我们首先来到了饭堂。一进饭堂，就看见了右前方有十个大字“谁知盘中餐粒粒皆辛苦”。这让我感受到了农民伯伯种菜是那么辛苦，所以我们一定不要随便的去浪费菜饭。

然后往饭堂的另一条出口出去，就到了宽阔的操场，让我感觉到心旷神怡。

我们开始练习了。首先就是站军姿。可是我们才刚来，一点儿也没耐心。站了不到一分钟就开始乱动，摸摸头、挠挠痒、抓抓腿……这些习惯我们都养成了。突然，教官走过来，让我们双手平举，一动也不许动，向我们被触电一样。那个时候，我们都后悔莫及。过了几分钟，我们又开始站军姿，不过老是有一席小毛病，所以，我们又被教官给罚了。原来，我们正在面临着“地狱式”训练，我们的“魔鬼”教官也太狠了吧！教官又让我们一动不动地坐着，我们以为教官是让我们休息。其实，坐着比站着更加的难。万一屁股算了也不能动。“你们别给我屌啊！”路教官说，“你，你，你竟然还敢给我抓鼻子，一百个蹲下起！快做，五十秒钟必须给我做完，快做！”这种“地狱式”训练持续了两天半。到了第三天晚上，我们终于可以参加活动了！

那天晚上，我们全校同学可以参加烧烤活动！总教官先给我们讲了关于烧烤的注意事项：我们在烧烤的时候一定要把鸡翅放在烧烤炉的中间去烤，不然的话鸡翅烤不熟。烤的过程中不要去看鸡翅。一定不要在火上或烟上烤。一定要把鸡翅烤成金黄色，不要烤成黑色。烤完之后一定要晾一会才能用纸巾把鸡翅从叉子上拿下来吃。终于开始烧烤了，我们的教官发给我们每个人一个鸡翅、两根火腿肠和一个馒头，让我们去烤。看着生鸡翅是那么的白，要把它烤成金黄色，简直就是比上天还难。我们开始烤了。烤了不到一分钟，我的口水都快流出来了。那时候我感觉时间过得特别慢，感觉一秒钟就像是秒针转了一百圈。好想把鸡翅拿到身边看一看是不是已经熟了，可是一想到“魔鬼”教官，我又停止了自己的想法。大约烤了十分钟，我已将快等的不耐烦了，真想抓起鸡翅就吃一口。又过了五分钟，烧烤场散发出了鸡翅的香味。教官终于说我的烤熟了，不过我还要晾鸡翅，晾鸡翅的时候，我感觉一秒钟等于秒针转一千圈。我们终于可以吃鸡翅了，虽然我的鸡翅考得有一点点糊了，但是我认为只是我一生中最好是的鸡翅。我们吃了津津有味，还想再吃一个。我们烧烤完了。我恋恋不舍得离开了烧烤场。

后面两天，我不认为练习是“地狱式”练习了，我已经觉得这是一件很简单的事情。我也养成了一个习惯。

我告别了社会实践基地，我下一次还回来参加社会实践活动的！