有人认为放弃是一种解脱；有人认为哭是一种解脱；还有人认为死是一种解脱。在我看来，运动也是一种解脱。 解脱，指解除烦恼，摆脱束缚，从而获得身心自由。一周上五天课，在学校这五天可能会遇到很多烦心事，初三了，压力也很大。每个双休日中两小时的羽毛球训练对我来说就是一种解脱。 很多人认为训练是很累，很枯燥的一件事情。但我在训练中找到了乐趣。在那里我可以忘记一切烦恼；可以找到坚持的理由；可以不顾一切去享受属于我的快乐。在那里我可以得到真正的解脱。 不仅如此，我还在训练场上找到了生活的动力。在基本步伐的训练中，我体会到了坚持的不易；在一次次跑动中，我体会到了前进的艰难；在一次次完美的击球后，我体会到了成功的喜悦。在哪里，我看到了伟人的成功经历，顽强的拼搏不仅能让他们撑起一片属于自己的蓝天，也教会了我奋斗，让我明白没有什么是乏味的，只要肯发掘任何事都会充满乐趣，只要坚持，就会成功，一切皆有可能。训练如此，学习如此，生活同样如此。找到生活的动力，或许对某些人来说也是一种解脱吧。 每个人都会有烦恼，有压力，每个人都有自己解脱的方式，如果你从未试过找一种适合你的解脱方式，试试运动吧。把你心中所有的不满、烦恼、压力都在运动中释放出来，你会感到很轻松。选择一项适合你的运动，当你喜欢上这种运动，在其中找到乐趣时，你会觉得这是一种解脱。 在运动场上你可以忘记生活中的一切琐事，可以不顾一切的去拼搏，可以无忧无虑的享受胜利给你带来的喜悦。这也是一种解脱！

幸福无法分享

幸福不是给别人看的，与别人怎样说无关，重要的是自己心中充满快乐的阳光，也就是说，幸福掌握在自己手中，而不是在别人眼中幸福是一种感觉，这种感觉应该是愉快的，使人心情舒畅，甜蜜快乐的。

幸福就是当我看不到你时,可以这么安慰自己:能这样静静想你,就已经很好了。幸福就是我无时无刻不系着你，即使你不在我身边。

幸福就是每当我想起你时，春天的感觉便洋溢在空气里相思本是无凭语~~~~~~

幸福就是不管外面的风浪多大,你都会知道,家里,总有一杯热腾腾的咖啡等着你

幸福就是当相爱的人都变老的时候，还相看两不厌。幸福就是可以一直都在一起，合起来的日子是一生一世，从人间到天堂……

幸福是一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情。这既是每个人追求的目标，也是整个人类追求的终极目标。

幸福是怀有一颗感恩的心；拥有一个健康的身体；有一帮值得信赖的朋友；有一个和睦的家庭和一个充满希望的明天。

幸福就是——我饿了，看见别人手里拿个肉包子，他就比我幸福；我冷了，看见别人穿了件厚棉袄，他就比我幸福；我想上茅房，就一个坑，你蹲那儿了，你就比我幸福。这是电影里对幸福的调侃。

幸福是一种感觉，它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态。感觉幸福的时候一切看起来都是那么美好。一个人在地里劳动，满头大汗，可是他觉得很幸福，他就是幸福的；另一个人在自家花园里散步，可是他觉得自己很不幸福，他就是不幸福的。其实，你觉得你幸福你就是幸福的，幸福与不幸福都在你自己的心中……

一个无所事事的穷人说：有钱就是幸福。

一个匆匆忙忙的富人说：有闲就是幸福。

一个满头大汗的农民说：丰收就是幸福。

一个漂泊他乡的游子说：回家就是幸福。

一个失去光明的盲人说：能看见就是幸福。

一个日夜加班的工人说：不上班就是幸福。

一个德高望重的医生说：治好病就是幸福。

一个四十有几的光棍说：有女人就是幸福。

一个衣不遮体的乞丐说：有饭吃就是幸福。

一个参加高考的学生说：考上大学就是幸福。

一个参加奥运的选手说：拿到金牌就是幸福。

一个丢失孩子的母亲说：找到孩子就是幸福。

一个生命垂危的病人说：能够活着就是幸福。

……

幸福是什么？

幸福是吃得好，住得好，睡得好，穿得好。

幸福是抽根好烟，喝杯好酒，品口好茶。

幸福是你没有仇恨的人，别人仇恨的人不是你。

幸福是没有烦心的事，也没有烦心的人。

幸福是你不欠别人的钱，别人也不欠你的钱。

幸福是人人为你，你为人人。

幸福是你爱的人也爱你，您喜欢的人也喜欢您，你想念的人也在想念你。

幸福是读一本精彩的好书，是听一首动听的歌曲，是看一部火爆的电影。

幸福是每天早晨有一杯热牛奶和两只鸡蛋，晚上睡前有一碗八宝粥。

幸福是冬天的时候不觉得冷，严热的夏天不觉得热。

幸福是考个高分数，读个好大学，选个好专业。

幸福是找份好工作，娶个好老婆，生个好儿子。

幸福是不断地努力，是不停地拼搏。

幸福是一次次地成功，是一次次地分享。

幸福是一杯清清的开水，也是一杯浓浓的热茶。

幸福是一声轻轻的问候，也是一次及时的鼓励。

幸福是一张白白的纸，也是一支灵巧的笔。

幸福不是给别人看的，与别人怎样说无关，重要的是自己心中充满快乐的阳光，也就是说，幸福掌握在自己手中，而不是在别人眼中幸福是一种感觉，这种感觉应该是愉快的，使人心情舒畅，甜蜜快乐的。

幸福就是当我看不到你时,可以这么安慰自己:能这样静静想你,就已经很好了。幸福就是我无时无刻不系着你，即使你不在我身边。

幸福就是每当我想起你时，春天的感觉便洋溢在空气里相思本是无凭语~~~~~~

幸福就是不管外面的风浪多大,你都会知道,家里,总有一杯热腾腾的咖啡等着你

幸福就是当相爱的人都变老的时候，还相看两不厌。幸福就是可以一直都在一起，合起来的日子是一生一世，从人间到天堂……

幸福是一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情。这既是每个人追求的目标，也是整个人类追求的终极目标。

幸福是怀有一颗感恩的心；拥有一个健康的身体；有一帮值得信赖的朋友；有一个和睦的家庭和一个充满希望的明天。

幸福就是——我饿了，看见别人手里拿个肉包子，他就比我幸福；我冷了，看见别人穿了件厚棉袄，他就比我幸福；我想上茅房，就一个坑，你蹲那儿了，你就比我幸福。这是电影里对幸福的调侃。

幸福是一种感觉，它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态。感觉幸福的时候一切看起来都是那么美好。一个人在地里劳动，满头大汗，可是他觉得很幸福，他就是幸福的；另一个人在自家花园里散步，可是他觉得自己很不幸福，他就是不幸福的。其实，你觉得你幸福你就是幸福的，幸福与不幸福都在你自己的心中……

一个无所事事的穷人说：有钱就是幸福。

一个匆匆忙忙的富人说：有闲就是幸福。

一个满头大汗的农民说：丰收就是幸福。

一个漂泊他乡的游子说：回家就是幸福。

一个失去光明的盲人说：能看见就是幸福。

一个日夜加班的工人说：不上班就是幸福。

一个德高望重的医生说：治好病就是幸福。

一个四十有几的光棍说：有女人就是幸福。

一个衣不遮体的乞丐说：有饭吃就是幸福。

一个参加高考的学生说：考上大学就是幸福。

一个参加奥运的选手说：拿到金牌就是幸福。

一个丢失孩子的母亲说：找到孩子就是幸福。

一个生命垂危的病人说：能够活着就是幸福。

……

幸福是什么？

幸福是吃得好，住得好，睡得好，穿得好。

幸福是抽根好烟，喝杯好酒，品口好茶。

幸福是你没有仇恨的人，别人仇恨的人不是你。

幸福是没有烦心的事，也没有烦心的人。

幸福是你不欠别人的钱，别人也不欠你的钱。

幸福是人人为你，你为人人。

幸福是你爱的人也爱你，您喜欢的人也喜欢您，你想念的人也在想念你。

幸福是读一本精彩的好书，是听一首动听的歌曲，是看一部火爆的电影。

幸福是每天早晨有一杯热牛奶和两只鸡蛋，晚上睡前有一碗八宝粥。

幸福是冬天的时候不觉得冷，严热的夏天不觉得热。

幸福是考个高分数，读个好大学，选个好专业。

幸福是找份好工作，娶个好老婆，生个好儿子。

幸福是不断地努力，是不停地拼搏。

幸福是一次次地成功，是一次次地分享。

幸福是一杯清清的开水，也是一杯浓浓的热茶。

幸福是一声轻轻的问候，也是一次及时的鼓励。

幸福是一张白白的纸，也是一支灵巧的笔。

幸福不是给别人看的，与别人怎样说无关，重要的是自己心中充满快乐的阳光，也就是说，幸福掌握在自己手中，而不是在别人眼中幸福是一种感觉，这种感觉应该是愉快的，使人心情舒畅，甜蜜快乐的。

幸福就是当我看不到你时,可以这么安慰自己:能这样静静想你,就已经很好了。幸福就是我无时无刻不系着你，即使你不在我身边。

幸福就是每当我想起你时，春天的感觉便洋溢在空气里相思本是无凭语~~~~~~

幸福就是不管外面的风浪多大,你都会知道,家里,总有一杯热腾腾的咖啡等着你

幸福就是当相爱的人都变老的时候，还相看两不厌。幸福就是可以一直都在一起，合起来的日子是一生一世，从人间到天堂……

幸福是一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情。这既是每个人追求的目标，也是整个人类追求的终极目标。

幸福是怀有一颗感恩的心；拥有一个健康的身体；有一帮值得信赖的朋友；有一个和睦的家庭和一个充满希望的明天。

幸福就是——我饿了，看见别人手里拿个肉包子，他就比我幸福；我冷了，看见别人穿了件厚棉袄，他就比我幸福；我想上茅房，就一个坑，你蹲那儿了，你就比我幸福。这是电影里对幸福的调侃。

幸福是一种感觉，它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态。感觉幸福的时候一切看起来都是那么美好。一个人在地里劳动，满头大汗，可是他觉得很幸福，他就是幸福的；另一个人在自家花园里散步，可是他觉得自己很不幸福，他就是不幸福的。其实，你觉得你幸福你就是幸福的，幸福与不幸福都在你自己的心中……

一个无所事事的穷人说：有钱就是幸福。

一个匆匆忙忙的富人说：有闲就是幸福。

一个满头大汗的农民说：丰收就是幸福。

一个漂泊他乡的游子说：回家就是幸福。

一个失去光明的盲人说：能看见就是幸福。

一个日夜加班的工人说：不上班就是幸福。

一个德高望重的医生说：治好病就是幸福。

一个四十有几的光棍说：有女人就是幸福。

一个衣不遮体的乞丐说：有饭吃就是幸福。

一个参加高考的学生说：考上大学就是幸福。

一个参加奥运的选手说：拿到金牌就是幸福。

一个丢失孩子的母亲说：找到孩子就是幸福。

一个生命垂危的病人说：能够活着就是幸福。

……

幸福是什么？

幸福是吃得好，住得好，睡得好，穿得好。

幸福是抽根好烟，喝杯好酒，品口好茶。

幸福是你没有仇恨的人，别人仇恨的人不是你。

幸福是没有烦心的事，也没有烦心的人。

幸福是你不欠别人的钱，别人也不欠你的钱。

幸福是人人为你，你为人人。

幸福是你爱的人也爱你，您喜欢的人也喜欢您，你想念的人也在想念你。

幸福是读一本精彩的好书，是听一首动听的歌曲，是看一部火爆的电影。

幸福是每天早晨有一杯热牛奶和两只鸡蛋，晚上睡前有一碗八宝粥。

幸福是冬天的时候不觉得冷，严热的夏天不觉得热。

幸福是考个高分数，读个好大学，选个好专业。

幸福是找份好工作，娶个好老婆，生个好儿子。

幸福是不断地努力，是不停地拼搏。

幸福是一次次地成功，是一次次地分享。

幸福是一杯清清的开水，也是一杯浓浓的热茶。

幸福是一声轻轻的问候，也是一次及时的鼓励。

幸福是一张白白的纸，也是一支灵巧的笔。

幸福不是给别人看的，与别人怎样说无关，重要的是自己心中充满快乐的阳光，也就是说，幸福掌握在自己手中，而不是在别人眼中幸福是一种感觉，这种感觉应该是愉快的，使人心情舒畅，甜蜜快乐的。

幸福就是当我看不到你时,可以这么安慰自己:能这样静静想你,就已经很好了。幸福就是我无时无刻不系着你，即使你不在我身边。

幸福就是每当我想起你时，春天的感觉便洋溢在空气里相思本是无凭语~~~~~~

幸福就是不管外面的风浪多大,你都会知道,家里,总有一杯热腾腾的咖啡等着你

幸福就是当相爱的人都变老的时候，还相看两不厌。幸福就是可以一直都在一起，合起来的日子是一生一世，从人间到天堂……

幸福是一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情。这既是每个人追求的目标，也是整个人类追求的终极目标。

幸福是怀有一颗感恩的心；拥有一个健康的身体；有一帮值得信赖的朋友；有一个和睦的家庭和一个充满希望的明天。

幸福就是——我饿了，看见别人手里拿个肉包子，他就比我幸福；我冷了，看见别人穿了件厚棉袄，他就比我幸福；我想上茅房，就一个坑，你蹲那儿了，你就比我幸福。这是电影里对幸福的调侃。

幸福是一种感觉，它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态。感觉幸福的时候一切看起来都是那么美好。一个人在地里劳动，满头大汗，可是他觉得很幸福，他就是幸福的；另一个人在自家花园里散步，可是他觉得自己很不幸福，他就是不幸福的。其实，你觉得你幸福你就是幸福的，幸福与不幸福都在你自己的心中……

一个无所事事的穷人说：有钱就是幸福。

一个匆匆忙忙的富人说：有闲就是幸福。

一个满头大汗的农民说：丰收就是幸福。

一个漂泊他乡的游子说：回家就是幸福。

一个失去光明的盲人说：能看见就是幸福。

一个日夜加班的工人说：不上班就是幸福。

一个德高望重的医生说：治好病就是幸福。

一个四十有几的光棍说：有女人就是幸福。

一个衣不遮体的乞丐说：有饭吃就是幸福。

一个参加高考的学生说：考上大学就是幸福。

一个参加奥运的选手说：拿到金牌就是幸福。

一个丢失孩子的母亲说：找到孩子就是幸福。

一个生命垂危的病人说：能够活着就是幸福。

……

幸福是什么？

幸福是吃得好，住得好，睡得好，穿得好。

幸福是抽根好烟，喝杯好酒，品口好茶。

幸福是你没有仇恨的人，别人仇恨的人不是你。

幸福是没有烦心的事，也没有烦心的人。

幸福是你不欠别人的钱，别人也不欠你的钱。

幸福是人人为你，你为人人。

幸福是你爱的人也爱你，您喜欢的人也喜欢您，你想念的人也在想念你。

幸福是读一本精彩的好书，是听一首动听的歌曲，是看一部火爆的电影。

幸福是每天早晨有一杯热牛奶和两只鸡蛋，晚上睡前有一碗八宝粥。

幸福是冬天的时候不觉得冷，严热的夏天不觉得热。

幸福是考个高分数，读个好大学，选个好专业。

幸福是找份好工作，娶个好老婆，生个好儿子。

幸福是不断地努力，是不停地拼搏。

幸福是一次次地成功，是一次次地分享。

幸福是一杯清清的开水，也是一杯浓浓的热茶。

幸福是一声轻轻的问候，也是一次及时的鼓励。

幸福是一张白白的纸，也是一支灵巧的笔。

幸福不是给别人看的，与别人怎样说无关，重要的是自己心中充满快乐的阳光，也就是说，幸福掌握在自己手中，而不是在别人眼中幸福是一种感觉，这种感觉应该是愉快的，使人心情舒畅，甜蜜快乐的。

幸福就是当我看不到你时,可以这么安慰自己:能这样静静想你,就已经很好了。幸福就是我无时无刻不系着你，即使你不在我身边。

幸福就是每当我想起你时，春天的感觉便洋溢在空气里相思本是无凭语~~~~~~

幸福就是不管外面的风浪多大,你都会知道,家里,总有一杯热腾腾的咖啡等着你

幸福就是当相爱的人都变老的时候，还相看两不厌。幸福就是可以一直都在一起，合起来的日子是一生一世，从人间到天堂……

幸福是一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情。这既是每个人追求的目标，也是整个人类追求的终极目标。

幸福是怀有一颗感恩的心；拥有一个健康的身体；有一帮值得信赖的朋友；有一个和睦的家庭和一个充满希望的明天。

幸福就是——我饿了，看见别人手里拿个肉包子，他就比我幸福；我冷了，看见别人穿了件厚棉袄，他就比我幸福；我想上茅房，就一个坑，你蹲那儿了，你就比我幸福。这是电影里对幸福的调侃。

幸福是一种感觉，它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态。感觉幸福的时候一切看起来都是那么美好。一个人在地里劳动，满头大汗，可是他觉得很幸福，他就是幸福的；另一个人在自家花园里散步，可是他觉得自己很不幸福，他就是不幸福的。其实，你觉得你幸福你就是幸福的，幸福与不幸福都在你自己的心中……

一个无所事事的穷人说：有钱就是幸福。

一个匆匆忙忙的富人说：有闲就是幸福。

一个满头大汗的农民说：丰收就是幸福。

一个漂泊他乡的游子说：回家就是幸福。

一个失去光明的盲人说：能看见就是幸福。

一个日夜加班的工人说：不上班就是幸福。

一个德高望重的医生说：治好病就是幸福。

一个四十有几的光棍说：有女人就是幸福。

一个衣不遮体的乞丐说：有饭吃就是幸福。

一个参加高考的学生说：考上大学就是幸福。

一个参加奥运的选手说：拿到金牌就是幸福。

一个丢失孩子的母亲说：找到孩子就是幸福。

一个生命垂危的病人说：能够活着就是幸福。

……

幸福是什么？

幸福是吃得好，住得好，睡得好，穿得好。

幸福是抽根好烟，喝杯好酒，品口好茶。

幸福是你没有仇恨的人，别人仇恨的人不是你。

幸福是没有烦心的事，也没有烦心的人。

幸福是你不欠别人的钱，别人也不欠你的钱。

幸福是人人为你，你为人人。

幸福是你爱的人也爱你，您喜欢的人也喜欢您，你想念的人也在想念你。

幸福是读一本精彩的好书，是听一首动听的歌曲，是看一部火爆的电影。

幸福是每天早晨有一杯热牛奶和两只鸡蛋，晚上睡前有一碗八宝粥。

幸福是冬天的时候不觉得冷，严热的夏天不觉得热。

幸福是考个高分数，读个好大学，选个好专业。

幸福是找份好工作，娶个好老婆，生个好儿子。

幸福是不断地努力，是不停地拼搏。

幸福是一次次地成功，是一次次地分享。

幸福是一杯清清的开水，也是一杯浓浓的热茶。

幸福是一声轻轻的问候，也是一次及时的鼓励。

幸福是一张白白的纸，也是一支灵巧的笔。

幸福不是给别人看的，与别人怎样说无关，重要的是自己心中充满快乐的阳光，也就是说，幸福掌握在自己手中，而不是在别人眼中幸福是一种感觉，这种感觉应该是愉快的，使人心情舒畅，甜蜜快乐的。

幸福就是当我看不到你时,可以这么安慰自己:能这样静静想你,就已经很好了。幸福就是我无时无刻不系着你，即使你不在我身边。

幸福就是每当我想起你时，春天的感觉便洋溢在空气里相思本是无凭语~~~~~~

幸福就是不管外面的风浪多大,你都会知道,家里,总有一杯热腾腾的咖啡等着你

幸福就是当相爱的人都变老的时候，还相看两不厌。幸福就是可以一直都在一起，合起来的日子是一生一世，从人间到天堂……

幸福是一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情。这既是每个人追求的目标，也是整个人类追求的终极目标。

幸福是怀有一颗感恩的心；拥有一个健康的身体；有一帮值得信赖的朋友；有一个和睦的家庭和一个充满希望的明天。

幸福就是——我饿了，看见别人手里拿个肉包子，他就比我幸福；我冷了，看见别人穿了件厚棉袄，他就比我幸福；我想上茅房，就一个坑，你蹲那儿了，你就比我幸福。这是电影里对幸福的调侃。

幸福是一种感觉，它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态。感觉幸福的时候一切看起来都是那么美好。一个人在地里劳动，满头大汗，可是他觉得很幸福，他就是幸福的；另一个人在自家花园里散步，可是他觉得自己很不幸福，他就是不幸福的。其实，你觉得你幸福你就是幸福的，幸福与不幸福都在你自己的心中……

一个无所事事的穷人说：有钱就是幸福。

一个匆匆忙忙的富人说：有闲就是幸福。

一个满头大汗的农民说：丰收就是幸福。

一个漂泊他乡的游子说：回家就是幸福。

一个失去光明的盲人说：能看见就是幸福。

一个日夜加班的工人说：不上班就是幸福。

一个德高望重的医生说：治好病就是幸福。

一个四十有几的光棍说：有女人就是幸福。

一个衣不遮体的乞丐说：有饭吃就是幸福。

一个参加高考的学生说：考上大学就是幸福。

一个参加奥运的选手说：拿到金牌就是幸福。

一个丢失孩子的母亲说：找到孩子就是幸福。

一个生命垂危的病人说：能够活着就是幸福。

……

幸福是什么？

幸福是吃得好，住得好，睡得好，穿得好。

幸福是抽根好烟，喝杯好酒，品口好茶。

幸福是你没有仇恨的人，别人仇恨的人不是你。

幸福是没有烦心的事，也没有烦心的人。

幸福是你不欠别人的钱，别人也不欠你的钱。

幸福是人人为你，你为人人。

幸福是你爱的人也爱你，您喜欢的人也喜欢您，你想念的人也在想念你。

幸福是读一本精彩的好书，是听一首动听的歌曲，是看一部火爆的电影。

幸福是每天早晨有一杯热牛奶和两只鸡蛋，晚上睡前有一碗八宝粥。

幸福是冬天的时候不觉得冷，严热的夏天不觉得热。

幸福是考个高分数，读个好大学，选个好专业。

幸福是找份好工作，娶个好老婆，生个好儿子。

幸福是不断地努力，是不停地拼搏。

幸福是一次次地成功，是一次次地分享。

幸福是一杯清清的开水，也是一杯浓浓的热茶。

幸福是一声轻轻的问候，也是一次及时的鼓励。

幸福是一张白白的纸，也是一支灵巧的笔。

幸福不是给别人看的，与别人怎样说无关，重要的是自己心中充满快乐的阳光，也就是说，幸福掌握在自己手中，而不是在别人眼中幸福是一种感觉，这种感觉应该是愉快的，使人心情舒畅，甜蜜快乐的。

幸福就是当我看不到你时,可以这么安慰自己:能这样静静想你,就已经很好了。幸福就是我无时无刻不系着你，即使你不在我身边。

幸福就是每当我想起你时，春天的感觉便洋溢在空气里相思本是无凭语~~~~~~

幸福就是不管外面的风浪多大,你都会知道,家里,总有一杯热腾腾的咖啡等着你

幸福就是当相爱的人都变老的时候，还相看两不厌。幸福就是可以一直都在一起，合起来的日子是一生一世，从人间到天堂……

幸福是一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情。这既是每个人追求的目标，也是整个人类追求的终极目标。

幸福是怀有一颗感恩的心；拥有一个健康的身体；有一帮值得信赖的朋友；有一个和睦的家庭和一个充满希望的明天。

幸福就是——我饿了，看见别人手里拿个肉包子，他就比我幸福；我冷了，看见别人穿了件厚棉袄，他就比我幸福；我想上茅房，就一个坑，你蹲那儿了，你就比我幸福。这是电影里对幸福的调侃。

幸福是一种感觉，它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态。感觉幸福的时候一切看起来都是那么美好。一个人在地里劳动，满头大汗，可是他觉得很幸福，他就是幸福的；另一个人在自家花园里散步，可是他觉得自己很不幸福，他就是不幸福的。其实，你觉得你幸福你就是幸福的，幸福与不幸福都在你自己的心中……

一个无所事事的穷人说：有钱就是幸福。

一个匆匆忙忙的富人说：有闲就是幸福。

一个满头大汗的农民说：丰收就是幸福。

一个漂泊他乡的游子说：回家就是幸福。

一个失去光明的盲人说：能看见就是幸福。

一个日夜加班的工人说：不上班就是幸福。

一个德高望重的医生说：治好病就是幸福。

一个四十有几的光棍说：有女人就是幸福。

一个衣不遮体的乞丐说：有饭吃就是幸福。

一个参加高考的学生说：考上大学就是幸福。

一个参加奥运的选手说：拿到金牌就是幸福。

一个丢失孩子的母亲说：找到孩子就是幸福。

一个生命垂危的病人说：能够活着就是幸福。

……

幸福是什么？

幸福是吃得好，住得好，睡得好，穿得好。

幸福是抽根好烟，喝杯好酒，品口好茶。

幸福是你没有仇恨的人，别人仇恨的人不是你。

幸福是没有烦心的事，也没有烦心的人。

幸福是你不欠别人的钱，别人也不欠你的钱。

幸福是人人为你，你为人人。

幸福是你爱的人也爱你，您喜欢的人也喜欢您，你想念的人也在想念你。

幸福是读一本精彩的好书，是听一首动听的歌曲，是看一部火爆的电影。

幸福是每天早晨有一杯热牛奶和两只鸡蛋，晚上睡前有一碗八宝粥。

幸福是冬天的时候不觉得冷，严热的夏天不觉得热。

幸福是考个高分数，读个好大学，选个好专业。

幸福是找份好工作，娶个好老婆，生个好儿子。

幸福是不断地努力，是不停地拼搏。

幸福是一次次地成功，是一次次地分享。

幸福是一杯清清的开水，也是一杯浓浓的热茶。

幸福是一声轻轻的问候，也是一次及时的鼓励。

幸福是一张白白的纸，也是一支灵巧的笔。

温暖(高二2班 王雨) - 学生习作 - 欢迎访问新沂市第一中学>>中文首页

温暖高二（2）班 王雨 “你说你怎么能不会呢？这些我上课时候不都讲过吗？你到底是怎么听的？”老师说的话一遍遍地在我耳边回响着……高中以来，我越发地不喜欢数学了，上课时怎么听也听不懂，每一次的练习都会错许多，因为这个已经被老师找过很多次了。从办公室出来，心理异常难受，我拖着沉重的脚步回到教室。窗户、门都是开着的。本已觉得冷得透骨的我心里更加憋屈。我走到走廊的阳台边，把身子努力往外倾，试图让这风把我变得清醒些。可是不知何时。我已泪流满面……去上厕所的园园看到了我，凑上来问我怎么了。我赶紧擦了擦眼泪，说道：“我没什么事。”园园笑了笑，又离我近了一些：“你真是的，我们什么关系啊！说吧，是不是谁又得罪你了？”刚刚忍住的眼泪还是不争气地跑了出来。园园一把揽住我，在我耳边喃喃地说：“丫头啊，想哭的话就哭出来，在我面前就不要忍了。”被她揽在怀里，我终于放下一切负担，任泪水在我脸上肆虐。一边哭一边说出了这些天来一直憋在心里的话：“怎么办啊园儿？我现在什么都不懂，什么都不会！一上数学课我就想哭，都不敢看黑板，生怕撞到数学老师的目光。我怕他，怕他提我回答问题，怕他看我做的题目，怕考数学！我到底该怎么办？”她一边拍打着我，一边在我耳边轻轻地说：“不怕，谁都会有迷茫的时候。熬得过去就行了，我现在也是什么都一知半解的，我们班老师说现在不适应是正常的，多做点题目巩固一下。你不要这样消极，我看着会难受的。”不知道泪水流了多久，我只知道园园一直抱着我，我就那样，一直说，一直说……这些天来的烦心事、委屈都在她的怀里倾泻而出。她也不觉得烦，不管我说什么都会接受。当我不再流泪、也不再说话时，她松开我，拿出纸巾，为我拭去泪水：“以后有什么委屈说给我听，知道吗？一个人会憋坏的。不管你怎么样，你要记得，你还有朋友。我们会一直陪着你！”在我孤单的时候可以有人陪，委屈的时候可以有人安慰，哪怕是想想也会很温暖。 评语：生活中、学习上能有一个人在你处于困境中安慰你、鼓励你，真是人生一大幸事。文章能从一件细微小事，写出内心真实而温暖的感受，细节突出，语言流畅。

青春这件小事(平阳苏步青学校)

当青春的华韵在我的身边荡漾，谱出崭崭的乐章，在它的守护下，我作别童年的纸飞机，插上青春的翅膀，翱翔。青春这份人生的礼物，是如此奇幻，为我带来了快乐，激情，也伴随着烦恼、痛苦与衰愁……

时光匆匆，踏入青春步旅的我，不知何时开始不断遗失原本的自己，我开始越发关注自己的长相、身高、身材，开始在意别人对我的评价与注目，我不再老是蹦蹦跳跳一副顽皮小孩样，我学会了安静，学会了庄重，这是一种很奇妙的感觉，你会觉得你经过了蜕皮，成长了许多，就像一个小大人，渴望独立，独顶一方天地。但我仍是一只羽翼未丰的雏鸟，在成长的路上难免会与烦恼、失望擦肩，心头萦绕着白雾，感到迷茫；摸索不到方向，感到烦躁；说不出理由，感到不被理解，没有人可以理解。青春像一条长大的隧道，看不见出口。

小时候，我常用常坐在妈妈的大腿上，唱歌给妈妈听，向她吐露心里话、烦心事，而现在的我虽然仍十分想和妈妈像小时候一样谈心，但是我再也不打不开心窗让妈妈住进我的心了，话一到嘴边老是转弯。我觉得我与妈妈之间遥远了，难以沟涌，坐在一起两个人的心之间仿佛隔着一层厚墙，我试图想恢复到从前，但是和妈妈刚说几句话就再也谈不下去了，经常一回家没有多久，就大吵一架，爸爸的外出已经使家里少了份温暖，缺了一缕温馨；这个家在我心中失去了家的味道，它甚至让我觉得待在家很累，很辛苦，不放松，不快乐。然而这一切的改变的和争吵都只是因为我的一种心情——烦，它将像一只巨蛇盘虬在我的内心，它露出它那剪刀般的舌尖挑逗我的心情，一点点小事儿，我会突然爆发，思想和身体都不爱自己控制，我已不像我了。

记得就在前几周，我正在看书，妈妈问我：“晓玲，摇控器在哪里。”也不知为什么竟紧闭着双唇不去回答，问我为什么这样，我压根回答不上来，只是觉得心里莫名地烦。“晓玲，问你呢，摇控器在哪？”妈妈又问了一遍。这次的我更加离谱，竟非常不耐烦地皱着眉头对妈妈说：“我不知道呢，你自己找呢！”竟然还带点哭腔，我这是怎么啦？为什么我觉得我的心中仿佛住了一只邪恶的小魔女呢，为什么？我越是这么盘问自己，心里也便越烦，火气也更大了。而妈妈也因我的态度生气了，对我吼道：“你这是什么态度，就问你一个问题这样，这样怎么行哦！”而这时的我仿佛被人操控了一般，站起来瞪大又眼，大声说：“我怎么了，我不知道不行吗？你到底懂不懂你的女儿呀！你怎么当妈的……”我越说越激动，越吼越大声，我不知道我为什么会说这些话，只觉得自己的心底压抑着无尽的怒火与烦躁，妈妈呆住了。最后，我离开了家。

我痛恨这样的自己，但是我总是控制不住，我觉得我的身体属于两个完全不同的灵魂，一个是黑暗，一个是光明，而现在黑暗压过光明，我仿佛着魔一般，失去了自我，遗失了自我，难道这就是青春，这就是叛逆吗？多少的日日夜夜，我在黑暗中责怪自己，但我不知道为什么，自己的改变是为了什么，想到这儿，我不禁头涔涔，但心灵深处多了一份哀愁、自责与内疚，我流泪了。

我明白，青春对我们来说是破蛹的一瞬间，它是痛苦的，纠结的，但只能由你自己来克服，只有用你的汗水、努力与坚持才能破蛹而出，才能享受青春的美好。让我们带着青春给我们的激情，突破青春的障碍，将困难转为磨练，去追求，去把握这珍贵的青春。

成长是一种幸福

幸福是一种感觉，幸福是一种心境，幸福是一种体验，幸福是父亲递来的一顶草帽，幸福是妈妈传来的一声呼唤，幸福是朋友捧上的一束鲜花……

在小时候生病了，是家人陪伴在左右的呼唤、问候；在生日时，是与朋友一起嬉戏、玩耍的笑声；在遇到难题时，是老师帮助你解开一个个迷惑不解的迷题……

记得有一次，我在学校犯下了一个“滔天大祸”，害得我们班的班主任老师被领导批评，心中惭愧极了，让我觉得心中顿时有了一种不寻常的压抑。原本以为会被老师指责与批评，但让我没想到的是：

这节课恰好是我们班主任的课，我提心吊胆的开始了一节课的旅程，课越上越有味，时间越来越快，上着上着，我不知什么时候融入到了课堂之中，把一切烦心事都抛到九霄云外去了，在不知不觉中下课铃响了，正当老师宣布下课时，我的脑海中猛地出现了一个念头：“快去，快去找老师承认错误！”这种感觉驱使着我，我怀着一种恐惧的心理来到了老师旁边，但是出乎我意料的是老师温柔地叫了一声：“何雨沁，找我有事吗？”我紧张地说：“哦！没事！哦不！有事！就是老师今天我们班的礼仪队站的不是很好，害您被领导批评，实在对不起，是我没能做好自己该做的一份工作，对不起，老师！”我低着头说，原以为老师会臭骂我一顿，但令我没想到的是：“老师并没有骂我，也没有责备我，而是微笑的对我说：没事的，这不完全是你的错，我也有责任，是我没把好关，你不必自责！”老师跟我讲完道理后，我的心顿时欢快起来……

这是我进入初中以来印象最深的一件事，它给了我一种幸福，因为，幸福它不一定就是要欢乐、开心，它还可以是最难忘的，或是一段最美好的回忆。这件事第一次让我感觉到我长大了！

长沙市稻田中学初一:何雨沁

青春这件小事

青春这件小事

温州外国语学校09届 胡佳卉

“我回来了！”刚回到寝室，我就迫不及待的放下手中的东西，坐在靠门下铺和室友“薇”寒暄起来。“今天过的不错吧！”我小心翼翼的问。“恩。”“薇”眨巴着双眼高兴地望着我。“你呢！”“我今天可倒霉了，上课做小动作又被老师批了一顿。”我抱怨着，语气中透着失望。“没事，下次不做不就行了吗。”薇拍了拍我的肩膀，安慰我，示意我不要再伤心、难过了。

顿时觉得一股暖流涌上心头，心中一切烦心事都烟消云散了，友谊的力量真是大啊，它可以使遇到挫折的人，变得更加坚强、勇敢；可以使烦恼的人，抛开一切忧虑，重新哈哈大笑；可以使失败的人，重拾信心，找回前进的动力……

接下来我们开始大吃特吃了。室友们纷纷拿出零食，放到桌子上。薯片的味道，泡面的香味，还有各种面包饼干饮料的味道堆积起来，整个寝室都被食品的味道包围起来。看，“阿长”观赏着泡面，用筷子夹起一撮，放到鼻前闻了一闻，再张开嘴巴使劲把泡面往嘴里吸，那神情，那动作，仿佛吃到了人间最美味的东西。是呀，在饭菜这么难吃的寄宿部里，一碗泡面就足以把我们这些“小馋猫”乐好几天的。

简单的夜宵，寝室里同学一起吃远远比一个人要来的好，为什么，是同学之间友谊的力量。就算是再好吃的东西，没有大家一起分享，那吃起来会有什么意思呢，又怎么会高兴呢？只有与大家一起分享，再微不足道的东西也会变得无比美味。

“熄灯了，熄灯了！”门外传来寝室管理员朱老师的声音。我迅速爬到了上铺的木质板床上，盖上被子。下铺的同学拉好窗帘，关上了灯。因为一下子变黑的缘故，我们不能马上进入梦乡。在“爷爷”的提议下我们施行了睡前三分钟，在这三分钟里我们轻声聊着今天发生的有趣或沉重的事情，有时候聊聊八卦或者讲讲笑话：“这个真好笑诶！”“我们班的他和别班的她……”我们说一句答一句，轻声笑着，什么都不用顾忌，在这个时候，是一天中最快乐最开心的时候。

为什么在漆黑的夜晚，我们不会孤独也不会害怕，而是充满欢笑与快乐，是同学之间的友谊啊。是呀，友谊这盏灯，照亮了漆黑的夜晚，使我不再孤单，更使我的心更加温暖，使我坚强的走下去。

是呀，友谊的力量是多么强大呀，它能战胜任何困难与挫折。也正因为有了友谊，我们寝室的同学才能这样愉快而和睦的相处。虽然有时候也会为了一些小事发生争执，可我们总会立刻宽容的解决问，这就是友谊的力量。

我想着想着就睡着了，心中甜丝丝的。

在成长的道路上

时光飞逝，日月如梭。在成长的道路上我经历了十三个春秋。一路走来，有悲伤、快乐，有坎坷崎岖的小路，也有平坦顺风的大道，有酸、甜、苦、辣、咸••••••回想起成长道路上的点点滴滴，我心中不断地泛起点点涟漪。当我获得成功时我欣喜若狂；当得到鼓励时我信心满满；当遇到难题时我冥思苦想；当遇到烦心事时我忧心忡忡••••••但我最难忘的还是那件事情。思绪飘回了前年夏天，我被选中了参加四人小组唱，准备参加浙江赛区的比赛。之后的每一天，我和伙伴们还有老师都在认真地、不断地排练舞蹈。在训练的过程中，我不小心碰伤脚，老师看见了走过来，亲切地说：“要忍住，坚强一点，只有克服了困难，才会胜利！”我点了点头，忍着痛，又重新站了起来，排练舞蹈。又是，我跟不上节奏，跳错了动作，伙伴和老师也只是用鼓励的目光看着我，这让我振作了起来。终于，比赛到了，我们共同获得了三等奖，虽然奖次并不是很好，但我们也尽力了，努力了。这是，我懂了，我们的每一样成绩，都离不开老师的谆谆教诲、教导。回想过去，虽然我犯过错误，但也取得不少成绩。在去年夏天，“为学杯”作文大赛中荣获二等奖，与此同时，也得到了钢琴七级的优秀证书，也就在近几年，许多作文也登上了全国“语文周报”，在麦克风录音中叶常能听到我的声音••••••仰望着天空，突然又让我想到了那件事。那是在金秋体育节上，我和我的搭档在比赛的过程中，不留神，脚没配合好，摔在了跑道上，我们哭了，打我和她也都很勇敢地站了起来，跑到了重点。同学们有的拿出纸巾来帮我们擦去身上的灰，有的赶紧放下手头的事来用温暖的话语来安慰我们，有的同学把自己的水拿出来给我们喝••••••那一刻，我被同学们的热情感动哭了，我也感受到了与同学们在一起的的快乐、温暖！这一幕幕的往事都会铭记在我的心中！六年的难忘小学生活边临末端，那一场场演出，一个个比赛，一次次欢呼，一下下哭泣都让我难以忘怀，在这六年里，我懂得了许多：什么叫亲情？亲情就是在你心情低落的时候，来精心呵护你；什么叫朋友？朋友就是在你遇到困难时，挫折时，为你挺身而出，来为你分担，来安慰你；什么叫宽容？宽容就是人与人之间的包容与理解；什么叫幸福？幸福就是纷纷冬雪中的一件棉袄••••••要毕业了，我会好好很珍惜现在的每一分，每一秒，让这美好的时光永远烙咋我的心底，不让它们溜出去••••••