一直抱着消极的厌学情绪熬到了放假，才觉得沉郁的心情有了一丝的放松，终日泡在网上，看着屏幕上的电影开怀大笑的同时，又觉得上学时的千斤重担依旧压在上肩上，压抑的喘不过起来。百无聊赖之际，点开同学的空间，她的最新心情上写着“有书和电影，诗一般的生活”，我撇撇嘴，留言道“这么容易知足了？”她回复“知足常乐嘛”

不得不承认，有时一件小事会给人造成很大的触动，比如现在。

躁动的我很少感到满足，渴望去远方，渴望“面朝大海”“春暖花开”的气势和美感，渴望不羁的朝着自己的梦想实践一次夸父追日，渴望纵一匹烈马在丰茂的草场上狂奔，欣赏草天接连处鹰击长空，晨光熹微里蒙古草原的狼的长嚎……，那是我向往的浪漫与惬意，不切实际，遥不可及，但确实是如诗一般的生活。可我却忽略了，诗一般的生活，并非只有这一种，闭上眼睛，静静地在脑海里思想，一本好书，一杯香茗，一部传出歌声的老电影，这也是怎样的一种写意与宁静！书与电影里拥有无限的世界，况且又是那样的唾手可得！

我开始渐渐尝试这样的生活，在书中看到了这样的一句“要有最朴素的生活与最遥远的梦想，即使明天天寒地冻路远马亡”。我做过 太多奢侈的美梦，确实应该思考这一句话：知足常乐。

知足是一种心境，是遇到逆境时的从容淡定，面对背叛与失去时的宽容一笑。反思不久前厌学的自己，不满安排得紧凑的在校时间，不满永远不让你闲下来的家庭作业，不满过去得过且过混日子的自己，所以气急败坏，手忙脚乱，后来干脆撒手不学。其实我又是何其幸福，拥有给我安慰和鼓励的朋友，对我充满信心的老师，家长，更重要的是有好胜心和不愿停止的思考的大脑。少在意一点自己所没有的，多回头看看自己所拥有的，知足的你，便会拥有一颗波澜不惊的宁静和坚毅的心。

知足是一颗感恩的心，当懂得知足的时候，便会经常被世界的赠予打动，以为你一无所有，其实溺爱浑然不觉中已拥有很多，感谢父母将你带来这个世界，让你感受到人生的神奇，世界的美丽；感谢军人们维护着和平，让你看不到残忍和暴力，嗅不到血腥；感谢一路走来人们的陪伴，无论他们给予你的是欣慰或是打击。懂得知足，就会发现自己拥有无数宝藏，就会发现这个世界有多少事物值得你去关爱，去感恩。

知足更是一种境界，是甘于如陶潜一样“悠然见南山”，笑看人间追名逐利的气定神闲，是苏轼“老夫聊发少年狂”的随性与潇洒；是泰戈尔“生如夏花之绚烂，死若秋叶之精美”的宽逸超然。既然所拥有的甚多，又怎会不感到快乐？

我想，学会知足，大概是我这个寒假的最大收获，冷静地对待此后两年半中艰难的学习和我之后可能应对的无数灾难，更重要的是知足会培养人另一种看待万物的眼光，当你在知足中忘却了小我，放眼世界时，你的眼神中透露出来的，一定是爱惜、珍重、怜悯 和希望。

知足是一汪清泉，涤去你的灰暗、不满，还原给你一个并不完美但充满希望与爱的美丽世界。

湖南怀化三中高三18班

指导老师：刘雯（13874426971）

知足常乐

快乐是人类社会众望所归的最高境界。

所谓君子之交谈如水。一个把名缰利锁看得太重的人。注定是不快乐的。

快乐就是看淡尘世的物欲、烦恼，不慕荣利。假如你喜欢武侠小说，你没有必要愧对红楼梦；假如你喜欢的人突然销声匿迹，你没有必要寻死觅活地断言他一定洒脱地离去；假如你的朋友不幸，你没有必要怨天尤人；假如你认为张曼玉艳美绝俗，你没有必要眼馋肚饱虐待老婆；假如你已经身心交病，那就去教堂忏悔，没有必要仇视别人的平庸；坦然面对心融神会，快乐就在你心里。

我怜悯一个有点荣誉的人，就旁若无人而因此失去快乐的人。

能把名利得失置之度外，而凡事都能以诚相待的人一生将是快乐的。我们应从平谈的生活中去提炼体会，如：赤城待人的那种快乐。低待遇下一如既往工作的快乐，助人为乐一介不取的快乐，一片至诚去感化恶人的快乐，热心被人误解依然如故的快乐，信实可靠的服务态度为目的的快乐，尽责任吃苦耐劳的快乐，因为这些“快乐”能保持住人内心的快乐，使人的容貌永远那么牵挂，一句亲切的问候。甚至一个关切的眼神，快乐无处不有，唯有胸襟开阔的人，才能体会到。

形单影只的人仍然可以享受着闲情逸致的快乐。乐山乐水各不相同。爱静的人可以看书、听音乐、上网、写作、画画、搜集各种收藏品。爱动的人则不妨练习舞蹈、慢跑、爬山、游泳。看电影、上健身房。做编织、陶艺。练瑜枷、潜心发明、闭门创作，摄影、观鸟，我们仍然兴复不浅，乐不可支。

人生苦短，岁月如流，乐天知命，为什么不乐乐陶陶的。

为什么要疾首蹙额，为眼前一时的顿挫心胆俱碎？

为什么要对那些你看不惯的人和事心烦率乱？

岂不知我们都是尘世间相映成趣的战友。

人世一切冤天屈地，无妄之灾，荣华富贵，香娇玉嫩……都将随身亡命殒。

而人生长着百年，短则数十寒暑，又有何值得耀武扬威的，不过是烟云过眼矣？

人生如月，月满则亏，凡事岂能尽人意，但求于心无愧。

无愧我心，则恩同再造，那些得失又算不了甚么。世界上没有完美无缺得事物。奉劝多愁善感的朋友。饮醇自醉，快乐起来吧！

芸芸众生，绿水青山，名胜古迹，敞开心胸，便会云蒸霞蔚，快乐将永远伴随着你！

知足常乐

古人云：知足者常乐。

——题记

段考已经结束了，随到的是痛苦地等待。

来到教室，那里只有几个稀疏的倩影。她们围在一起谈论着什么。但热闹是她们的，我什么也没有。

我静静地坐在位子上，默默祈祷：“神啊！保佑我不挂科！”

化学、历史、语文……

成绩只差一门了。在所出来的科目中，我有了些许进步。但是，有些科目离不挂的分数，还有很远。

下午，我就打电话给我妈了，把成绩如实的告诉了她。她的回答很淡定：“不错，有进步，继续加油！”

这令我奇怪，向来重视分数的她，今天为什么这么淡定？她……

第二天，最后一门出来了。考得很好，把对手远远地甩到了后头。

照旧，我依然是打电话告诉她成绩。可她依旧是那么淡定。莫非……

我不敢再往下想。因为我是一个很敏感、很容易联想的人。

那个周末，关于段考，她只字不提。直到……

直到这次家长会以后。

这个周末，我回到家，和她一起吃饭。

家里吊顶的高瓦灯泡烧坏了，只留下一个不是很亮的灯泡。

在略显昏暗的灯光下，那岁月的痕迹已经爬上额头，那双手也不再那么纤细了。眼睛周围有了一点黑眼圈。她似乎几个晚上都没睡好。

“妈，你精神不太好。”

“哦！没事，可能这几天太累了吧！”

沉默了一下，她又发话了。

“崽啊！家长会上说，你地理是第一？”

我猛一抬头，望着她。

“嗯……”

“不错，加油！继续努力！这……”

她停了下来，有种欲言又止的感觉。

“这…什么？”

“这是你九年半来的第一个第一吧！”

我愕然了，望着她那张已经疲惫不堪的脸，但眼睛又充满希望。

“对！九年半来的第一个第一。”

听到这，她笑了，笑容是那样的满足。

“崽啊！这次其他科目没有考好，没关系。因为，有你这个第一，我就很满足了。”

那时的我又一次愕然。没想到妈妈的心这么容易满足。我还以为……

想想，这些年来她为我付出了多少？而我，这么一点小小的成就，甚至还算不上成就的一件事就能令她满足。

正是那一瞬间，我发现她的眼角微微有些湿润。我鼻子一酸，泪水已在眼眶里打转。

第二天，我打开QQ时，她的头像就开始闪动。

“崽啊！妈妈并不奢求你什么，只希望你生活得快乐、充实。昨天，或许你看出来了。我是一个很容易被满足的人。因为有句话叫：‘知足者常乐’。记住，要学会知足，知足才会快乐，快乐足以忘记忧愁。”

可怜天下父母心啊！原来，他们这么容易被满足。

古人又云：“乐以忘忧。”

——后记

知足常乐

“怎么去拥有一道彩虹，怎么去拥抱一夏天的风，天上的星星笑地上的人，总是不能懂不能觉得足够……”这首歌叫《知足》。做人要知足，这是我从小便懂得的道理：知足常乐！

总有人说雷锋是傻子，奉献了自己，成全了别人。其实，那些人又怎么会懂雷锋的知足？做个不生锈的螺丝钉，勤勤恳恳，永远上进，这便是他的知足，他的快乐!

知足是当你在沙漠里偶获一瓶水，却将水的四分之三奉献于人后只喝得的那四分之一的畅快；知足是一点一滴的汗水换回的一点一滴的收获；知足是尽自己最大的努力后换回的成绩单，而不是别人手中几乎满分的试卷；知足是每天家常小菜，一家三口，其乐融融的画面，而不是大鱼大肉，燕窝不断的奢侈生活；知足是……

我没有惊为天人的才情，也没有胜过昭君的美貌，更没有家缠万贯的显赫身世，但我有一颗知足的心，对于我所拥有的一切都很知足.

看见那些失去亲人、痛哭流涕的人们，我知足于我的父母双亲仍健在；看见那些失去身体某个部位的伤残人士无法随心做自己的事时，我知足于自己健全的四肢（虽然并不完美）；当那些有梦想、有抱负的学子们因故离世却无法实现愿望时，我知足于我还能有机会去完成我的梦想……

其实仔细想想，每个人拥有的东西都已经足够了，可为什么还要费尽心力去强求那本不属于你的一切呢？知足便矣！

知足的反义词是贪得无厌。太多的人将“人为财死，鸟为食亡”奉为自己做人的准则。可要那么多的钱财或权势做什么？生不带来死又不带去，钱还是够花就好。多少被查出贪污受贿的高官们在年轻时都是那么兢兢业业，不为利欲所动心，可为什么非得在晚年时弄得个晚节不保呢？难不成快退休了才觉得那权力的滋味很诱人？

要想做到知足，说则容易做则难。贪是人的劣根之所在，要摒弃贪念做到知足常乐得从极微之事开始，与“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”意思近矣。

“吃着碗里的，看着锅里的”这句话是用来形容那些贪心不足的人的谚语。这样一句极具讽刺意味的句子从很早以前便存在，说明我们的先辈们也是支持做人要知足这个观点的。

无论从我个人来看还是从前辈们的谚语来看，知足无疑是我们的最佳选择。

知足，常乐！

知足

要怎么去拥有一个笑容？

要怎么拥抱一个幸福的梦？

知足的快乐让我心动。

——题记

手里捧着一晚米饭，慢慢地在嘴里嚼觉，“融化”了，原来幸福的味道是这般甜美。

我喜欢回家，喜欢吃妈妈精心为我准备的饭菜，每每举起筷子，总有一股幸福的暖流流入心田。

原来，幸福需要寻找，需要尝试，需要体味。

过去的我，一直在寻觅歌声，然而捡到的只是时间的羽毛。我不知道什么叫幸福，不知道什么才是真正的快乐？即使自己很幸福，却不晓得什么才是真正的幸福。直到有一天，我懂了……

奶奶病了，爸爸在外工作，妈妈也忙里忙外，由于种种原因，照顾奶奶的重担落在我肩上。每天，我除了上学，回来就去探望奶奶，带她看病，拿药，谈谈心，开导她…… 有时，真的感到自己很累很累。在爸爸和奶奶的电话中，奶奶总露出那无比喜悦的笑容。原来一声问候，也足以让人快乐，原来，幸福也叫知足。

从那以后，我总乐意去寻找，去尝试。哪怕是给外公送去点心，为妈妈砌上一杯热茶，给爷爷奶奶奉上一顿丰盛的晚餐……我很快乐，很知足，因为你们幸福，我也幸福。

幸福，并不需要惊天动地的作为；幸福，并非天使就能满足；幸福，其实很简单。

东山魁夷在（一片叶子）中也说，“生命终结之时，回归大地，这就是幸福的。”珍惜自然给予自己的生，同时也要珍重他人的生。幸福，就在我们的身边，需要我们去寻找，去奉献，去感受。自己的快乐会代给带给别人快乐，自己的幸福也会带别人幸福。幸福并不复杂，只要我们拥有一颗宽容，热情，知足的心。

一声问候，一次表扬，一个奉献……幸福句这么简单。幸福的感觉需要一颗知足的心，

俗话说：“知足常乐”，幸福的源泉也来自于知足常乐，因为知足，所以幸福，因为幸福，所以快乐！

手里再次捧起米饭，含在嘴里，是感激，是知足，是幸福的味道。

知足

怎么去拥有一道彩虹

怎么去拥抱一夏天的风

天上的星星笑地上的人

总是不能懂不能知道足够

如果我爱上你的笑容

要怎么收藏要怎么拥有

如果你快乐不是为我

会不会放手才是拥有

那年你和我那个山丘

那样的唱着那一年的歌

那时的回忆那么足够

足够我天天都品尝着寂寞

知足的快乐叫我忍受心痛

后记：其实人一生中知足就好，何必去追求那些遥不可及的梦想呢？因为遥不可及才不去追求，只是平凡的快乐的自己，只拥有最初的喜悦和最初的天堂，那不是很好么？我不想说自己很消极，但是如果努力了却没有收获，那样的人生不绝望又能怎样？所以我告戒自己，不要去舍求遥远的梦想，只是眼前，就足以让你快乐！

知足

人的一生有许多的得与失，也有许多的不公平，人的一生不可能什么都按着自己的意愿去发展，我们也不能去强求什么，强求一些东西到头来伤的还是自己，我们要学会知足。

知足的人才不会去强求一些东西，他会知道宽容和想开，就想得之我幸，不得我命那样，不会为了自己想要得到而又得不到的东西去苦苦追求，而错过了自己眼前，身边以拥有的东西，我们要知道知足，即使不能真正学会知足，我们也 要试着去知足，去好好珍惜已有的东西，不要在追求还没得到东西时，把自己已拥有的东西失去

怎N去拥有 一道彩虹

怎N去拥抱 一夏天的风

天上的星星 笑地上的人

总是不能懂 不能知道足够

如果我爱上 你的笑容 要怎N收藏 要怎N拥有

如果你快乐 不是为我 会不会放手 其实才是拥有

当一阵风吹来 风筝飞上天空

为了你而祈祷 而祝福 而感动

终於你身影 消失在人海尽头 才发现 笑著哭 最痛

那天你和我 那个山丘 那样的唱著 那一年的歌

那样的回忆 那N足够 足够我天天 都品著寂寞

当一阵风吹来 风筝飞上天空

为了你而祈祷 而祝福 而感动

终於你身影 消失在人海尽头 才发现 笑著哭最痛

如果我爱上 你的笑容 要怎N收藏 要怎N拥有

如果你快乐 不是为我 会不会放手 其实才是拥有

知足的快乐 叫我忍受心痛

知足

总有一些文字，要留给友谊的。

——题记

有时候在想，茫茫人海中，从素不相识走向莫逆之交，需要经历怎样的过程。我不知道。但我想，这过程，一定复杂而微妙，包含着许多无法言说的偶然性和必然性。

进入高中，才知道，原来友谊长着这样一张温情而让人倍感幸福的面孔。在此之前，从未见过这样的面孔。

时间就是这样哗啦哗啦流走的。与那几个兄弟相处也不过一个学期，还未来得及说声再见，就要匆匆走向分班。分班即是分离。我不舍。

可有时候，人却只能感叹世事无奈。

我在奔赴前程的途中，驻足回望。原来，我和他们的友谊，自军训起就已开始萌发。在彼此的嬉戏斗乐中，孕育滋长着一朵全新的，永不凋零的圣洁之花。

楚，你知道吗？你是第一个让我震撼的。我不知道你何以有如此热心的情怀，何以有如此敏锐的洞察力。是什么让你处处想着朋友呢？是友谊吗？我依然不曾忘记那个中午，你手捧客饭，笑眯眯地将他递给我，催促着说：“我知道你午饭没去吃，快吃快吃！”我看着你，你或许不知道，我当时心中翻腾着惊涛骇浪啊！你这样重情重义，你说，我这辈子，会忘了你吗？我告诉自己，倘若哪一天我忘了你，我一定是个无情无义的人。

权，当我在写这些文字的时候，你在做什么呢？你是不是也在以一种特别的方式怀念着我们的友谊？今晚，应该没有人再陪你彻夜谈心了吧？不过千万别觉得寂寞孤独，因为“海内存知己，天涯若比邻”啊，有我这样一个朋友在远方想念你，这本身就是一件很幸福很幸福的事情。你还记得吗？你曾在某个月光朗照的夜晚，小声的问过我：“我们总要分开的。如果我们分开了，以后还会遇上吗？”我给了你一个很肉麻的回答：“我不知道，即使我们不在一起，也要像在一起一样。”你笑着说：“这是郭敬明说的。可是我做不到啊。”我说：“我也是。”然后我们就哈哈大笑起来，既而都默不作声。可是现在我想了一想郭敬明说的，觉得即使我们做不到，也要努力做到。因为这是给我们的分别的最好安慰。

还有那么爱JJ的薛。你是那样富有个性，那样张扬，那样不受拘束。是喜也好，是忧也罢，这一切都与你无关，你依旧唱着JJ的歌，跳着JACSON的舞。你总是告诉我说人要活的乐观，活的开心，而我总是会说你“少年不识愁滋味”。现在想来，或许你是对的。因为很多时候，人啊是在自找烦恼。或许你已经忘了，或许你还没忘。那一天是你第一个想起是我的生日，也是你第一个唱起《生日快乐歌》来，既而带动全班一起唱。霎时间，你给了我平生没有过的感动。我静静地看着你，很想哭，那一刻我居然想到了分别，我突然感觉很害怕，很害怕。可现在还是别了。别就别了吧，但愿你现在一切都好。

今天，我写下这些文字，是希望我们四人这一段弥足珍贵的短暂友谊不要被时间遗忘，为我们纯真的情感留下点记忆。这记忆将一直追随着我，直至终老。

人生有几回是真正知足了呢？于我来讲，这算是一回吧。

做一个快乐、幸福、知足的人

有个朋友，有个知己，有个窝，有个伴，有点钱。

忘记年龄，忘记名利，忘记怨恨，忘记烦恼。

健康第一，活得糊涂一点，活得潇洒一点，活得快乐一点。

健康做为我们的生命之本，是最重要的准则之一，没有了健康的身体，家庭，财富，名利，快乐，幸福将都是水中花，镜中月。

健康与我们的生活同行，健康与我们的生命同行，健康与我们的一切同行。

健康的时候，我们从来不知道珍惜，健康的时候，我们总感到时间过的很快，健康的时喉，我们总说自己年轻等等再说。什么东西失去了，

往往才明白它的珍贵，就如健康一样，失去了才知道珍惜。

糊涂一点，让自己的心随风而动，随雨而下，大事明白，小事糊涂，这也是做人的一种聪明吧。郑板桥的“难得糊涂”就是这个道理吧。

潇洒一点，让自己有一个好的心态，做人拿得起，做事放得下。人生在世，有得就有失，有付出就有回报，鱼和熊不能兼掌的。有时你的付出不一定能得到回报，但自己要想明白一些，不要太苛求自己，生命总有它的轮回，上帝是公平的，它对每个人都是一样的垂青。

人生苦短，就好好的潇洒走一回吧。

快乐一点，珍惜自己的生活，珍惜自己的生命，享受自己的人生，过去的就让它永远的成为过去吧，希望总在未来，做人就快乐一点，让心自由的飞翔，忘记所有的痛与爱，做一个快乐的自己。

忘记年龄，不要让自己的年龄成为自己变老的理由，不管我们多老，只要有一个好的心理，只要我们自己不觉得老，别人怎么看是他们的事。

走自己的路，让别人去说吧。

忘记名利，名利是身外之外，我们都是平凡的人，每个人都希望有自己的一份名，也有自己的一份利，遇到不开心的事，总以为上帝对自己是不公平的，其实我一直以为，简单平凡的生活才是最大的幸福。

忘记怨恨，人活在世上，不可能没有爱恨，也不可能没有矛盾，但只要你好好的想想，那个人值得你恨吗？那个人值得你爱吗？那个人值得你去怨吗？我只能告诉你，没必要浪费自己的宝贵时间去憎恨一个不值得的人？

恨别人，恨一个不值得的人，是一种最愚蠢的事。

有个知己，在寂寞的时候，可以找个人说话，在烦恼的时候，让心歇歇脚，给自己一个空间，让自己的心灵有一份纯净的湖泊。

有个朋友，财富不是一个人一生的朋友，而朋友有时则是你一生的财富，人人都希望有朋友，没有朋友的人是可怜的，但有一个真心的朋友是很难的，朋友不在多而在精，所谓“人生得一知己足以”“君子之交淡如水”就是这个道理吧。

记住新生活准则：

做一个快乐的人！做一个幸福的人！做一个知足的人！

知足

知 足这一天，我上完奥数兴趣班，妈妈接我回家。友谊路是我回家的必经之路。就在友谊桥过去十几米，有二十几个瓜民在那儿卖他们种的西瓜。现在是多么的热，人走在地上就像踩在热锅上的蚂蚁——不烫死才怪。在没有空调，没有电风扇的情况之下，我们早就受不了了，可他们还在买西瓜，在那里，一呆就是一整天，一个个都愁眉苦脸得强撑着，休息也没得休息。再想想我们，他们在卖瓜的时候，我们躲在开着空调的房间里，看看课外书，点播一集自己喜欢看的电视，嘴里还添着最新上市的美味冰淇淋。躲在里面，就像在快乐的天堂嬉戏，久久不肯下来；就像打仗了，躲在防空洞里不肯出来，也不敢出来。中午，是太阳最“毒辣”的时候，最容易中暑的时候。那些卖瓜的瓜民只是匆匆忙忙地吃了一口饭，头上顶着火热的太阳，脖子里流着的汗水浸湿了穿在身上的衣服。可我却可以在空调房里玩着我自己发明的游戏，其乐无穷。所以说，人要学会知足者常乐，珍惜现在手头上的条件，努力学习，为自己的将来创造良好的条件。 （钟鸣倡）