清晨，我被一阵叽叽喳喳的鸟叫声惊醒。我睁开眼睛，一缕金色的阳光从窗外照进来了。我伸了一个懒腰，迅速地穿好了衣服。我立马走下楼去跑步了。在宽阔的马路边我看见了那翠绿的草地，上面还滚动着晶莹露珠露珠，好像在练轻功。我刚想去捉露珠，它就滚到了地上，一下子无影无踪。路上的行人都匆匆而过，只有我和姐姐在那宽阔的马路上悠闲地散步。

啊，这真是个美妙的清晨！

清晨的公园

清晨的公园

上海市闵行区马桥强恕小学三（5）班 张一帆

今天，我起得早，和爸爸一起到附近的公园跑步。

早晨的空气真新鲜，在这里晨练的人们也真多！

老人们在这里慢悠悠地练太极拳，他们脸上仿佛没有一点表情，大概是练得太认真的缘故吧？他们练了一会儿，就坐在长椅上聊天。此时，他们的眼睛一个个眯成了一条缝，没几颗牙齿的嘴巴张得像一弯新月。

男人们在打羽毛球，“接球！”“哈哈，你输啦！”他们仿佛回到了童年。有些胖的男人在公园里跑步，“一二、一二……”他们虽然已经满头大汗了，但还是在坚持，祝他们能够变瘦些。

女人的运动就没有那么剧烈了，她们有的在玩健身器，有的在公园里散步，显得格外悠闲。还有的在一起舞剑，她们身穿白色运动服，舞得那样专注，手中的剑到哪，目光就跟着到哪儿。她们手中的剑在空中挥舞，脚步是那样稳重，动作是那样娴熟，配合是那样和谐。我想：她们一定练了很久吧？

想不到清晨的公园也这么热闹，不信的话，你就自己去瞧瞧吧！

清晨

清晨的公园是恬静的。在那一片片树林里，小鸟在枝头欢快地歌唱，迎接新的一天的到来;在那一朵朵五颜六色的花儿里，她们仰起脸来，向太阳公公微笑；在那一棵棵充满着生命力的小草里，他们看起来正如诗人白居易所说“离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。”散发着蓬勃的朝气。

清晨的体育场是热闹的。人们在体育场锻炼身体,有的在跑步;有的在打羽毛球；有的在打篮球；还有的在打乒乓球，各有千秋，热闹非凡。这些人中有小朋友、老爷爷、老奶奶、也有不少的年轻人。虽然汗珠如断了线的珍珠般往下洒，已经湿透了他们的衣衫，但是他们仍笑呵呵地继续着，个个精神抖擞，忙得不亦乐乎!

清晨的商店是忙碌的。营业员阿姨们早早地赶到商场，开始了一天繁忙的工作——整理好柜台，她们是那么的辛苦。汗珠都浸湿了她们那清秀的面庞，可她们却浑然不知，仍然继续认真工作着，商店的柜台被整理得整整齐齐，因为她们，城市又多了一道美丽的风景线。

清晨的家是温暖的。喝上一口浓郁的豆浆，再咬上一面包；望着窗外渐渐从东方升起的太阳；听着妈妈的叮咛。这时，你就会感觉到那种家的温暖。

清晨的世界是美好的，和谐的，纯洁的。我爱你——清晨！

清晨的公园

早春的清晨，公园美妙无比。

清晨的公园，非常寒冷。一阵风吹过，就像一把小刀在割我们的脸蛋，就像一条细细的水流冲在我们的手上，让我们冷得直哆嗦。

清晨的公园，生机勃勃。大地“喜新厌旧”，把白色的棉袄脱掉，换上了五彩斑的花皮衣。小树被春姑娘叫醒了，像穿上了绿色的毛衣，小花被春姑娘叫醒了，像披上了鲜艳的花裙。春天到处都是一片欣欣向荣的风景！这让我想起了唐朝诗人韩愈的《早春呈水部张十八员外》：

天街小雨润如酥，

草色遥看近却无。

最是一年春好处，

绝胜烟柳满皇都。

清晨的公园，非常快乐。小朋友们都起早贪黑，积极地跑到公园里来锻炼身体，他们有的跑步，有的做仰卧起坐，有的做俯卧撑。。。。。。他们锻炼得可真欢快呀！

我喜爱清晨的公园。

跑步

大家好,我叫况忠穗,是一名田径运动员,跑步是我的最爱。我的偶像是王军霞，她是中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员，是中国历史上最出色的田径选手。生在农村的她由于家庭生活条件艰苦。她从小就养成了吃苦耐劳的优良品质，再加上科学训练，她终于成了中国的“东方神鹿”。我喜欢王军霞，就喜欢跑步。每天清晨与伙伴们在杨教练的带领下有节奏地跑步锻炼是我人生的第一乐趣！

开学了，我们又开始了跑步的征程！刚跑了一圈我就跑不动了，杨教练见了就说：“你们一边跑一边想着偶像王军霞就不累了。”果然，我心里想着我的偶像王军霞，跑起来居然一点也不觉得累。太神奇了耶！经过不断地努力，跑步的圈数越增越多，难度也不断增强。但我已经不觉得累了，而且越跑越轻松，因为有了“东方神鹿”王军霞的陪跑哦！

有一次，杨教练让我们来跑六圈比赛。刚开始，我跑得很慢，所以跑得不是很好。跑了三圈的时候我还是倒数第二，杨教练就提醒我说想着“东方神鹿”王军霞。我就想着“东方神鹿”比赛的神韵，想着想着，就觉得轻松了许多。“东方神鹿”在奔驰—奔驰—咦，跑着跑着她变成了一只金色的蝴蝶在前面飞，我就去追她。

我追呀追呀，眼看就要抓住了，突然，杨教练说恭喜我跑了第一名。好神奇了耶！我的偶像王军霞居然帮我拿到了第一。从此，我更爱跑步了！

诸暨市店口一小四（2）班况忠穗

指导：杨守彬

我爱跑步

我爱跑步我爱跑步我是个喜欢跑步的男孩，每到清晨和傍晚都要到楼下跑步。有一次，学校进行一年一度的运动会，运动会前一天中午，我回家吃完饭就拿了一个表，穿着一双运动鞋准备去楼下跑步，到了楼梯口，妈妈看见了疑惑地问:“你去楼下干什么？”我说：“明天就是运动会了，我要去练习跑步。”说完我就急急忙忙地跑到了楼下开始练习了。时间一分一秒的过去了，转眼间半个小时过去了，妈妈已经烧好饭，坐在家里等我回家吃饭，等了很久也没见我回家，妈妈就趴在窗口叫我。回到家以后，我很快地吃完了饭，坐在沙发上想：我应该再练习才能取得好成绩。于是，我又穿上了运动鞋来到了楼下跑了起来，没跑多久我就累得满头大汗了，但我还是坚持地跑。这时，妈妈也来和我一起跑步，妈妈看见我满头大汗就让我休息一会再跑，可我还是没有停下脚步继续跑，我对妈妈说：“只有刻苦训练才能取得好成绩。”这就是爱跑步的我。四方实验小学李王一4、1

清晨步行

啊！又是一个明媚的早晨，我们一家三人每天愉快的清晨步行又开始了。

一出门，走在那宁静的小路上，清新的空气迎面扑来。走出小路，穿过小隧洞，我们来到繁忙的大街上。卖早点的都早早的摆出了摊儿，热气腾腾，红红火火。汽车、人群川流不息，精神抖擞的开始了一天的新生活。

过了街，便来到了夷陵广场，小树抽出了新芽，花儿展开了笑脸。真是“一日之际在于晨”，广场上热火朝天的锻炼场面吸引了我的目光：有的在跑步，他们迈着轻快的脚步，胳膊有节奏的摆动着；有的在打拳，他们的动作非常有力，虎虎生风；有的在耍剑，他们神彩飞扬，时不时挽出漂亮的剑花；还有的在跳扇子舞，那扇子好像蝴蝶的翅膀，扇呀扇，上下翻飞。看到这里，我也不由自主地跑起步来。这时，太阳终于跳出云层，露出了它红红的笑脸。温暖的阳光照在草坪上，小草享受到太阳的光芒后，也渐渐地苏醒了，伸伸懒腰，开心的跟我打着招呼。

不知不觉已走进了儿童公园，春风暖暖的，吹拂着小树、小草和小花。小湖里的小鱼也浮上湖面呼吸着新鲜空气，那一串串冒起的水泡大概是它们在进行早锻炼。小树林那边不时传来优雅的琴声和清脆的鸟叫，随着阵阵清风飘向远方。我的心情快乐极了，也和爸爸妈妈一起背诵起了写早晨的名诗佳句：“春眠不觉晓，处处闻啼鸟……”，欢快的笑声感染着每个人。

走上了隆康路，我的背上已经微微的出了汗。看着晴朗的天空，我们加快了步伐，因为，美好而崭新的一天正等着我。

跑步比赛

今天，清晨随着音乐声响起，我们纷纷兴致勃勃地来到塑胶操场内。因为今天是接力跑，所以大家都卯足了劲，准备迎接一个胜利。 做好早操，伴着运动员进行曲，我们迅速来到篮球场，排好了队伍。这次是男女混合接力跑，我们组不管男生女生都大喊大叫。 开始了，对面的女生拿着红领巾不顾一切地向前冲，第二棒时，对面那组由于心慌没接住，揭平建趁机向前冲。“好耶！领先一大截！”我们全组欢呼。可惜，好景不长：虽然我们气势上压过第二组，但是由于用劲过大，冲过了头。这一次，我们惨败给第二组。 第二次和第三次时，我们组本先赢了，但是盛川州总是冲过了头。我气愤地用脚踢篮球架。 俗话说：“越有压力就越有动力！！” 在第四次跑时，同学们在跑时都纷纷嚎叫，就连这组的季磊也一边跑一边叫，这时的季磊已经不是以前的季磊了，他跑得飞快。更令人不可思议的是季磊居然超过了胡宇恒。 看着季磊这么努力，我使出了浑身解数，向前猛冲，就当我跨进终点时，同学们已经在欢呼了。当最后一个同学跑好时。我们这组的同学欢呼雀跃，女生击掌庆贺，男生以身体撞身体。 以这样的气势，我们又赢了一场。 最后，音乐响起，我们也该回去了。同学们都恋恋不舍地离开了。比赛以3:2告终。 要不是回去了，我们真想于他们大战三百回合