打网球 鼓楼区一中心小学二（1）班 周妍 星期六下午，我睡完午觉一起来，就和妈妈到鼓楼市民广场去打网球。 市民广场可真热闹。有的人在运动，有的人在散步聊天，有的人在打羽毛球，还有一些小朋友在那里追逐做游戏……这里简直就象一条欢乐的海洋。我和妈妈也找了一块空地，拿出一只网球拍开始练习打网球。 开始的时候，“调皮”小网球总是不听我的话。一会儿向东，一会儿向西;一会儿向前，一会儿向后，好像一只“捣蛋虫”故意和我捉迷藏 ，根本不听我使唤，急的我满头大汗，一个劲地叫妈妈。妈妈笑眯眯的走过来对我说：“傻丫头，你站错位置了。应该站在砖头的前面来。”说完妈妈就给我做起示范来。奥，原来问题出在这儿。我学着妈妈的样子，重新开始练习打球。经过一段时间练习，网球慢慢变乖了，在我挥动的球拍里，来回奔跑着…… 今天我玩的非常开心。 点评：打网球的过程写的很有趣！ 指导老师：王媛

学网球啦

球场上高手如云！对手把球打到哪他们就跟到哪。看他们手持球拍左右开弓挥洒自如，身体动如兔子敏捷似猴，我心中那羡慕的劲儿……唉，别提了。 爸爸定好场后，请了一个教练来教我。第一节课练习的是挥拍。“右手拿拍就得将身体向右转45°，左脚在右脚后一点，下蹲，重心放在两脚之间。手上的动作弄好开始挥拍了，右手带拍，同时将腰和右手向左边扭，球拍到了原左手的地方时，拍面要平行于地面，然后双手握拍，再将球向前放送……”看着教练那标准的动作，我也学了起来，学得不错了，教练就将球发到我这来，让我用刚才的动作将球打回去。 做好准备后，教练发球了。我按照刚才的动作潇洒地一挥，哈，漂亮地打了一个空球~“眼睛要看着球打，死盯着正前方怎么打得准球啊！？”教练又发了一个球，这回我看准球再打。不看还好，一看马上就慌了手脚，再一次打出了个漂亮的空球…… 折腾了几次，我终于打到了一个球，不过却没过网，原因是球拍向下压了。于是，我马上注意好击球时拍面与地面的角度，再一打，嘿，球不但过网了，而且还是正好越网的，这可真是个好球！可惜这纯属奇迹，下一个球我又打飞了。折腾了几分钟，拍面角度掌握了。 旧的问题去了新的问题又来了——总是把球打到网的左边，原来是没把球往前送……折腾了几次后，球终于都往前跑了。 没过多久，我又发现了个新问题——球又不过网了！这回儿可没之前的问题这么好解决了，因为教练说这个问题得靠感觉打。我生硬地抓住球拍一个劲儿狂打，虽然也打出了几个好球，可是总觉得感觉不对。一个小时过去了，我的手都打麻了，为了省点儿力气，接下来的几个球我都让手腕在击球的时候稍微向后弯了一点，结果教练跟我说：“不错嘛，稍微有了点感觉啦！”哇，原来打网球也用不着费这么的力气！ 又过了几十分钟，教练看我已经掌握后，又教了我几个脚步。两个小时过去后，课结束了。在回家路上，爸爸跟我说了教练之前跟他说的话，我悟性高，一旦指出错误后都能改好，学网球应该挺容易的。 听完爸爸的话后，我乐极啦。今天真的是很有收获啊！同时，我也知道了：要想打好网球也得靠脑才行！

我的新年愿望：学习打网球

我是一个体育爱好者，我在去年暑假学习了蛙泳和自由泳。爸爸说我有运动天赋，另外身体结实，动作协调性好，还可以尝试着参加些别的运动。我一直没有想好选择哪个运动项目。 我平时喜欢和爸爸一起观看体育比赛，运动员的运动精神和坚韧品质是我做崇拜的。尤其是今年春节前我从CCTV-5收看了澳大利亚网球公开赛，李娜获得了女子网球赛的银牌，成为第一个进入澳网的中国运动员。看过比赛后我很兴奋，李娜成为了我的新偶像。我知道我要选择哪个运动项目了，我希望在2011年的暑假能够参加----网球训练班。 我觉得自己具有打网球的条件。第一，我的身高在班级中还比较高。第二，我跑步跑得快，这样在远距离接球的时候会比较有优势。第三，我有吃苦耐劳的精神，任何体育运动的训练过程都是艰苦和漫长的，我需要具备这种坚韧的意志力，第四，我的动作协调能力不错，反应也比较快。 我不知道自己是否还需要具备其他的条件才能够入选训练班，但我已经有这个愿望就会努力去实现。等到新的一年结束的时候我会向朋友们汇报我愿望实现的情况。祝愿我梦想成真吧！|||

打网球

打网球

“网球”这个名词也许大家并不陌生，但真正玩过并参加了比赛的肯定寥寥无几。今年暑假，我有幸成为网球协会的一名成员，并亲身参加了一次比赛。

那是一个炎热的下午，父亲将我带到体育学院球类训练馆学打网球，令我惊讶的是还有比我小的小朋友在练习呢。

头一节课，老师教我们新来的学生一些基本的姿势和正确的握拍动作。虽然我们尽量模仿老师的姿式，可还是老走样。

不是胳膊肘离身体太近，就是动作不连贯，为了掌握好基本姿式，我在家拼命练，肩酸了，忍着；胳膊疼了，挺着，就这样练了半个多月。接下来老师又教我们比赛的基本规则，并指导我们训练。

经过一个来月的训练，老师为了检验一下我们的学习情况决定让我们进行比赛，我们这些学员被分为甲、乙两组，分两个赛场同时比赛，我又激动，又紧张，生怕发挥不好被涮下来，那多没面子。要知道，和我一起学习的学员中数我年龄最大呀，轮到我上场了，我定了定神，盯着对方，她矮矮的个头，一副盛气凌人的样子，两只小眼睛狠狠地盯着我。

开始了，她一球，我一球，互不相让。很快第一局以平局结束。第二局一开始，我抓住她打球的特点，上旋，一会又是斜线，发一些她根本摸不着规律的球，将她打得是气喘吁吁，取得了第二局的胜利。再看那些队员们，个个睁大着眼睛看着比赛。不时为精彩的发球或接球而鼓掌。接下来，我又一鼓作气，以11：7拿下了第三局。休息片刻，我又打败了几名对手，获得了小组阶段的胜利。最后出场和我比赛的是打球一向以狠著称的一名队员，但她防守和反手都不好。所以我必须抓住空当打她后防线和反手球。比赛开始了，先由她发球，她发了一个短促球，我幸亏站在离网线很近的地方，给接住了，并给她打了一个反手球，她没能接上。然后，她又给我打了一个直线球，由于用力过猛，球出界了。

该我发球了，我看了看她，心想，你肯定以为我会往别处打，可我偏往你这打，让你尝尝判断错误的滋味。第二球，我冒了个险，给她打了个斜线球，差点出线，我倒吸了一口凉气，老师却连声叫好。后来，我又在老师、队员们的加油、鼓励声中，又打了几个斜线球。她慢慢招架不住了，终于以8：11输给了我。第二局，我的攻势更猛了。一会儿上旋，一会儿斜线，一会儿直线，一会儿凌空。总之，一个个球就像一颗颗子弹一样向她发射，使她无半点还击之力。最后，她被打得晕头转向，我以11：7取得了总的胜利，实现了我先前许下的愿望。

通过这项活动，不仅锻炼了我的意志、体质、灵活性，也让我愈来愈喜欢和了解网球了。更让我明白了，人需要竞争，没有竞争，就没有进步。所以，我希望自己能在初中升高中这次竞争中成为优胜者。

网球网球，你别跑

回顾已过去的五天网球生涯，我急切地想对网球感叹道：“网球网球，你别跑。”

网球生涯第一天：

“啦啦啦，啦啦啦，我是卖报的小行家……”一路上，我哼着小曲，背着网球拍，带着兴奋的心情向着我的第一天网球生涯进军。连太阳似乎也明白了我的心意，慷慨地将温暖的阳光洒向大地，洒在每个人的身上，心中。

怀着好心情，我与盼望已久的网球场见面了，那宽阔的场地令我有些飘飘欲仙，网球在上面自由弹跳，正如我此刻的心跳。但，我却忽略了一次次困难的来临。

没等我回过神来，教练的集合声从耳边传来，我匆匆拿好网球拍赶向队伍。在教练的指引下，开始了第一个任务——抬球。我心中一阵窃喜，心想：这有何难，不就是和乒乓球一样嘛。丝丝得意之感在心中蔓延。拿过球，我满不在乎地开始练习，右手持拍，左手拿球，将球轻轻上抛，持拍等待。等球落下后，用力一接，可球已不见踪影。不一会儿，远处传来球落地的声音，我定睛一看，小家伙竟“擅自逃跑”，“远走他乡”了。我只好跑着将它“捉拿归案”。

再次尝试，我吸取上次经验，减少力气，抛球，等待，接球，这一系列做得天衣无缝，球也不向上次那样飞远了。但新的问题又出现了，用力过轻后，球又变成一个有气无力的老人了，没有了那有节奏的弹跳，似折了翅膀的小鸟，飞不高，不一会也败下阵来，我只好再次当上了捡球工。经过一次次失败，我终于掌握了技巧，总算苦尽甘来了，可是，困难真的结束了么？

网球生涯第二天：

第二天，我们终于步入正轨，练习正手。我目不转睛地观看教练的示范，不敢有一丝小动作。抛球，伸手，打球，护拍，一系列动作我记得滚瓜烂熟。可背得再熟也得自己操作，这便是第二个任务——撞墙。

所谓撞墙就是将球发向墙壁，再由墙返回来，继续撞墙。这说难其实也很简单，可是说容易又那么不易。我心中有了一些紧张，但转念一想：我不是已经把要领背熟了么？一定不会有问题的。我开始尝试，还是用抬球的力量。我心中默默念着要领，抛球，用抬球的力量击球，快速护拍，等待球的返回，可是，天不遂人愿，球碰到墙后立刻以“火箭”的速度朝我飞来，我来不及准备，只好赶快躲闪，同时又追着球跑，心中无奈地想：恐怕我网球没练好，跑步倒练习了。但是，好成绩是时间堆起来的，我慢慢地开始掌握了一些技巧。球跑远了就减少发球的力气，球近了就微微增加发球的力气，反复练习，总结经验，我看见成功在向我远远的招手。

第三天，第四天……，每天都在学习一个新的网球知识，又是每天都在与网球玩着捉迷藏。多么希望他不再是一个调皮捣乱的“坏小陔”，而是一个听话顺从的“乖乖娃”。

网球网球，你别跑。这是我对网球说的，但是，我知道要让网球乖乖听我的话，必须用自己的努力与汗水作为礼物带给它，它才会给你带来喜悦与成功。