（一）团结的力量

为期两天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回眸在训练中接受到的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概；更是一种身心的磨练。

在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开了一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个响亮的名字——青苹果，在队长的带领下，我们高唱队歌“团结就是力量”，开始了一天极具挑战性的训练。整个训练主要包括大项目：高空断桥，电网逃生，背摔，走钢丝，盲人方阵，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们以“青苹果必胜！”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。

拓展训练的第一个项目——高空断桥，它是个人挑战项目，要求队员们在8米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度约为0。8左右，然后再跳回来就算完成。当挑战者一步步爬上8米的高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板，而手上又没有任何东西可抓，腿也不由自主地开始打颤，尽管有安全带，但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，成功！大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，我们学会了如何在压力和困难面前调整自己的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。

第二个训练项目是——电网逃生，任务是在规定的时间内，每一位队员都要穿越有不同面积空挡组成的“电网”，全队不能触及到电网，否则将全队返回，重新开始。项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务，但是经过大家讨论方案，精密布置，最终全部通过了。项目结束后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋。这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后只要大家团结在一起，就一定能其力断金！

训练项目的第四项——背摔，信任背摔是一个队友爬上背摔平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队，向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗？”、“我要到了！”，不仅能感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。

“背摔”这个项目很好地揭示了团队的力量以及一个人在团队的作用，还有信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任是分不开的。我个人认为：只有自己做好了，才有资格指导别人。一个人如果希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一个人如果存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神的支柱！”

拓展训练最感人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”。看到4。2米高的墙壁，我已经两腿发软。但通过大家足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声，使大家都顺利“毕业”了。当时眼泪已经在我的眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动永远埋藏到心里。

“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行。”培育团队精神，增强凝聚力、向心力、科学的领导策略事关成败团队是指一定的有互补技能、愿意为了共同的目标而相互协作的个体所组成的正式群体，团队正是以群体和协作的优势激励团队成员之间的合作意识，营造一种增加工作满意度的和谐氛围，从而赢得竞争的主导地位。在某些团队，人们会觉得心情愉悦，干劲十足，不知劳累，在众成员的共同努力下，整个团队成绩骄人，蒸蒸日上；但在某些团队，则心情压抑，内忧外患，最终一事无成。因此，现代管理者认为：独行侠难成大事，胜利来自团队，一个将自己的目标、利益游离于团队的目标和利益之外，他将永远不能获得真正的成功；一个团队必定有一个明确合理的奋斗目标，目标就是明灯，是前进的动力和方向，如果没有一个明确合理的奋斗目标，团队内部的一切行动均会处于一种混乱无序的状态，团队的存在也就失去了意义，也就不可能有任何丰功伟绩的出现；一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克！

（二）爱的力量

爱是无形的，它需要用心灵去感受；爱是永恒的，它使人终生难忘；爱是伟大的，它给人无穷的力量。也许你只需付出一点点微不足道的爱，就可以改变一个人的一生；也许，一个不经意间作出的决定却能挽救或毁灭了一个人；也许星星之火，可以燎原，而且星星之火，也可以照亮整个生命；也许就是一个不起眼的瞬间，奇迹就会发生。所以，千万别忽视生活中转瞬即逝的一个闪念。

爱是一杯浓浓的热茶，是一声轻盈的叮嘱，是一把亲切地搀扶，是你力量的源泉。爱并不是什么惊天动地的大事，它在我们身边，时时刻刻都叮咛着我们；爱也并不渺小，它的微不足道体现于亲情、友情、母爱……

在这次拓展培训的会议上，我深受感触。从来都没有过的歉意、悔恨、荣幸，这时全部如同汹涌澎湃的大海涌进我身体的每个角落。我悔恨在家里不应该和妈妈顶嘴；在家里没有帮助妈妈分担责任而表示歉意；我为我有这样的母亲而感到荣幸！如果再给我一次机会，我会做到最好、最棒！

爱是什么呢？我想说，爱是天空，包含天地间的万物；爱是氧气，孕育新的生命；爱是阳光，是雨露，照耀滋润美德的生成。

爱的力量与希望是不可估量的，它永远也泯灭不掉！

这就是爱的力量！世间最平凡而又最伟大的力量！

请奉献你的爱，那是人与人和谐相处的润滑剂，是心与心沟通的桥梁，也是一种财富的储蓄；它让你和你身边的人感情更纯真，也让这个世界，让我们的生活更加美好！

宁夏回族自治区石嘴山市平罗县城关镇城关回民小学六年级:叶琳

学会团结作文

学会团结

广东省湛江市霞山区 湛江市第四中学 初二（5）班 黄裕恒

人是群居动物，团结是人类进步的最大原因，只有团结合作，才能把事情做得更好。

一个球从我脚下飞走，落入别人脚中，甄伟润不禁破口大骂：“你这个大傻瓜，怎么不传球！？”我也是满肚子怒火，回敬道：“你好不了多少，一拿到球就知道一个劲地冲，像个笨牛样！”陈家明出来打圆场：“不要吵了，下次小心点就行了。”我和甄伟润互相瞪了一眼，各自在鼻子里哼了一声，又上前抢球了。

这节体育课，我们和初一的一个班为了争“地盘”而踢上一场友谊赛。说来也奇怪，看着对方踢球技术比我们还差，但我们说什么也赢不了他们，而且在不到十五分钟就给他们进了一球。我们不禁急得如热锅上的蚂蚁，这一急，便更是乱了套━━

“你没长眼吗？球飞到头上也不知道！”张睿朝，黄伟骏吼道，黄伟骏也不是吃素的，也向张睿朝咒骂下来，于是这两头“狮子”便对吼开了，其激烈程度不亚于正在进行的球赛；而当后卫的林环宇一看到球飞来，当机立断便抢球向前冲锋，剩余的两个后卫也不禁示弱，跟上林环宇当他的“左右护法”。正当三人屁颠屁颠地冲入敌方阵地时，冷不防一个敌人从旁窜出，大脚一踢，球便从林环宇脚下飞开，以一个优美的“高空自由落体掉入我方禁区，正在前方搏杀的甄伟润和我顿时傻了眼，因为我方后防大开，只有一个史腾州战战竞竞地迎接着一群如狼似虎的敌人，而一众后卫老早就改行当前锋了。结果那球呼啸一声便投入球门的怀抱，史腾州连球边都没摸着。

二比零

我们顿时锐气大挫，各人都垂下头，如斗败了的公鸡。这时，甄伟润沉声说：“错是出在我们身上”。我们都暗暗点头，看着别人上下团结一致，而我们呢？像一盘散沙，各人想怎么踢就怎么踢，没有丝毫法章，这又怎能不输呢？陈家明一字一顿地说：“各人要紧守岗位！”我们对视了一下，重重地点了点头。

接下来，我们整个队就如一张绷紧的弓，每人都坚守自己的位置，犹如一座攻守兼资的堡垒，我们仗着比对方更纯熟的技术，终于在下课时进了一球，打成二比一。

这场比赛虽然是以失败告终，但却能令我们领会到一个道理━━团结是致胜的重要原因。

学会团结

人是群居动物，团结是人类进步的最大原因，只有团结合作，才能把事情做得更好。

一个球从我脚下飞走，落入别人脚中，甄伟润不禁破口大骂：“你这个大傻瓜，怎么不传球！？”我也是满肚子怒火，回敬道：“你好不了多少，一拿到球就知道一个劲地冲，像个笨牛样！”陈家明出来打圆场：“不要吵了，下次小心点就行了。”我和甄伟润互相瞪了一眼，各自在鼻子里哼了一声，又上前抢球了。

这节体育课，我们和初一的一个班为了争“地盘”而踢上一场友谊赛。说来也奇怪，看着对方踢球技术比我们还差，但我们说什么也赢不了他们，而且在不到十五分钟就给他们进了一球。我们不禁急得如热锅上的蚂蚁，这一急，便更是乱了套━━

“你没长眼吗？球飞到头上也不知道！”张睿朝，黄伟骏吼道，黄伟骏也不是吃素的，也向张睿朝咒骂下来，于是这两头“狮子”便对吼开了，其激烈程度不亚于正在进行的球赛；而当后卫的林环宇一看到球飞来，当机立断便抢球向前冲锋，剩余的两个后卫也不禁示弱，跟上林环宇当他的“左右护法”。正当三人屁颠屁颠地冲入敌方阵地时，冷不防一个敌人从旁窜出，大脚一踢，球便从林环宇脚下飞开，以一个优美的“高空自由落体掉入我方禁区，正在前方搏杀的甄伟润和我顿时傻了眼，因为我方后防大开，只有一个史腾州战战竞竞地迎接着一群如狼似虎的敌人，而一众后卫老早就改行当前锋了。结果那球呼啸一声便投入球门的怀抱，史腾州连球边都没摸着。

二比零

我们顿时锐气大挫，各人都垂下头，如斗败了的公鸡。这时，甄伟润沉声说：“错是出在我们身上”。我们都暗暗点头，看着别人上下团结一致，而我们呢？像一盘散沙，各人想怎么踢就怎么踢，没有丝毫法章，这又怎能不输呢？陈家明一字一顿地说：“各人要紧守岗位！”我们对视了一下，重重地点了点头。

接下来，我们整个队就如一张绷紧的弓，每人都坚守自己的位置，犹如一座攻守兼资的堡垒，我们仗着比对方更纯熟的技术，终于在下课时进了一球，打成二比一。

这场比赛虽然是以失败告终，但却能令我们领会到一个道理━━团结是致胜的重要原因。 (责任编辑：齐老师)

地震·左右

时间的左右很短暂，似乎一眨眼就过去了。但是在属于2008年5月12日14：28分的那个左右却永远刻在了人们心中，因为它带走了太多太多……

让我们回到“左”的世界里感受它的美好吧。

12日是周一，要说人口密集的地方就要数学校了。那是风和日丽的一天，你看，操场上有好几个班在上体育课呢。“一二三四五六七八，二二三四五六七八……”体育委员喊着强健有力的口号，同学们一个个精神充沛地伸展腰肢、活动筋骨为接下来比赛做准备。风儿轻拂着同学们的头发，不知是在为他们加油打气还是为他们赶走燥热。花坛里的花花草草好像也按捺不住了，争先恐后地同学们加油，也期盼着8月8日快点到来，只可惜同学们听不到他们的呐喊，可它们还是乐不思蜀~

走进教学楼，一阵朗朗的读书声传进了我的耳朵：“永远微笑吧！在人生的旅途最好的身份证就是微笑。”哦，原来在朗读《微笑》啊，呵呵，真是有感情呢。我爬在窗户上悄悄注视着教室里的一切，真是人生百态尽在其中啊，干什么地都有！有的同学双手拖腮正思考着老师的问题呢，赶快加把劲吧！有的同学已经胸有成竹地举起了手，哇噻，这么厉害？有的同学不停地翻着课本，看来是想从书中找到答案了，哎，要多思考啊~有的脑袋朝着一边，不知脑子里又有什么精彩片断，有的闭着眼睛，难道他在养神？还有的专心地拿着笔在白纸上画着画，拜托，这可不是美术课啊！

那休息的老师们又在干什么呢？我蹑手蹑脚地来到了教师办公室门前，可不能打扰到老师们哦。你看，那不是教导主任吗，她趴在桌子上闭着眼睛休息，看来是工作太劳累了！视线再移动到另一张桌子上，一位老师的钢笔“唰…唰…”响个不停，红色的墨水在试卷上舞蹈着，勾勒出了一片火的海洋，这位老师可真是仔细啊。数学老师在干什么呢？她一手拿着数学书，另一只手拿着笔在纸上画来画去，哦，原来在解奥数题啊！

同学们的笑脸衬着幽默的课堂，老师手拿粉笔唧唧喳喳在黑板上写个不停。 学校内一片安详。

再让我们来到“右”的天地，领略它的残酷。

从14：28分那刻起，地壳爷爷便毫不留情地摇晃了起来，顿时，山崩地裂。操场上的同学们很快地来到了中心位置，他们叫喊着自己的同伴，心里想着在家的父母，年纪小的同学因为害怕忍不住大哭了起来。“别怕，孩子们！快聚集到中间来，没关系的，我们要坚强！”体育老师的声音是那么坚定。“没错，我们现在在操场，不是很危险，请同学们快蹲下。”另一位老师指挥道。大家听了老师的话，心情似乎平复了许多：因为老师会始终和我们在一起！

一位同学刚从教学楼跑出来，但房屋倒塌的那一刻，他又冲了回去，把另一位同学推向安全区，可自己却受了伤。

在同一时刻，教学楼内的老师指挥着大家，看得出老师紧张的神情。在高楼的同学们纷纷躲在桌子旁，护着头部。而在较低楼层的同学，则顶着书包向操场跑去。“同学们，快跑啊！”老师喊道。老师知道，他必须保持镇静，他还有那些可爱的孩子们啊，不能让他们受到伤害。他突然回头看了一下教室，还有4个学生！那一刻，他什么都没有想就跑向那4个学生，可已经来不及了，教学楼已经开始坍塌，于是，他张开手臂护住他的学生，被埋在了废墟里。在废墟中，仍然可以听到孩子们的声音，大家一起被课文，讲笑话，老师还不停地鼓励自己的学生：“别放弃，我们可千万不能睡着了，救援的叔叔马上就赶到了！”

而在地震发生后，消防、武警官兵拼命的想受灾区赶去，因为时间就是生命！

在这场毁灭性的巨大灾难面前，中国人表现出的是镇定、团结、迅速。虽然这场地震带走了太多，我们的眼泪总是断了线似的往下掉。但是它给予了我们更大的力量，让我们在灾难面前勇往直前，我相信那些逝去的人们笑脸依然存在，他们善良的面孔会印在每个人的心里。经受了灾难的中国会更加坚强！

团结就是力量

19：56 2008年5月12日14时28分04．0秒，四川汶川县发生7．8级大地震。据四川省地震灾害和抗震救灾最新进展情况通报，截止5月13日下午16点，四川省内灾情为：死亡已超过12000人，受伤26206人，被埋9404人，损害房屋346万间。

从昨日到今日，时间一点一点的消逝，每一分钟，都有着不少灾区人民因抢救官兵与医生的资源不够，而面临着死亡的危险。在网上，最新的消息和图片以及视频不断传来，而其中一则视频，更让我难以忘怀：视频的第一画面，是一座已经坍塌的楼房，这个地方曾经是一座美丽的校园。在坍塌的瓦砾堆中，一张稚嫩的小脸出现在眼前。那是一个一二年级左右的小女孩。经过了一天的掩埋，小女孩的脸由于过度饥饿和缺氧，原本红润的小脸已经变成了黑黄黑黄了。在她的脸上，依稀可以看见哭过的泪痕，还有那淡淡的绝望。小女孩的嘴巴还在一张一合，可是在视频中却听不到她的声音，想来小女孩在被废墟掩埋时曾经哭喊、求救，嗓子已经变哑了。看到这个小女孩，我心中很是感慨。四川的大地震，导致数以万计的人民围困在废墟中。他们和这位小女孩一样，在瓦砾堆之中无法自救，如果官兵不及时抢救他们，这些人民的生命将岌岌可危，受到死神的压迫。这时，只听一阵大喊：“这里有人！”一群官兵奔跑而来，激动地实施抢救工作。小女孩的脸上顿时充满了喜悦，大声叫着：“快来救我！”一位官兵低下头，对小女孩说道：“小妹妹，我们正在救你。你不要讲话，好好待着，耐心等我们！”小女孩听话地不讲话了，眼巴巴地看着官兵们。由于小女孩在废墟的里层，如果动用一些抢救的机器，可能会使废墟再度坍塌，危机小女孩的生命。不能动用机器，官兵们就围成一个圈，趴下来用手来刨着瓦砾。此时已是凌晨一点，这些官兵们已抢救了多个坍塌地点，早已累的不行了。可是，只要自己松懈一秒，那么困在废墟下的人民就有可能面临死亡的危险！为了受灾人民，自己苦点、累点，根本不算什么。官兵们就是秉着“早进一秒就可能多救一人”的信念，不间断地抢救着受灾人民。这时，小女孩周围的瓦砾终于被官兵们清理完了，小女孩成功地被解救了出来。

四川7．8级地震惊动了世界，灾区人民的命运也牵动着13亿中国人的心。四川汶川地震发生后，中国地震局已启动一级预案。由中国地震局12人、北京军区某部工兵团150人和武警总医院22人组成的国家地震灾害紧急救援队陆续奔赴汶川灾区，负责搜索、营救和医疗救护任务。中国空军今天派出二十二架军用运输机，向四川地震灾区空运六千多名空降兵和四台指挥车，执行绵竹、安县、北川地区的抗震救灾任务。民政部也紧急调拨25000顶救灾帐篷支援四川灾区，其他救灾物资正在调集运输中。而社会各界人士、中国多家企业公司、中国红十字会，也在援助四川。

面对灾难，团结就是力量。当13亿中国人肩并肩，手挽手，心连心的时候，任何困难都是暂时的，任何灾难都是可以战胜的

团结桥

团结桥位于庆凤山下，酉水河上。始建于1960年，重修于1970年。由来龙二县人民共建，迄今40多年了。据来凤县志记载，此桥长146米，宽9．5米，高15米。在来凤境内算是第一座石拱大桥了。 登上团结桥，首先映入眼帘的是桥头大门上的一副对联：“接才接宾接连湘川黔，通路通商通达大四海”。好一副对联，字字千钧，气势磅礴，写出了来凤人民博大的胸怀，宏伟的志向。望过桥去，桥的另一头同样的门框上也刻着一副对联：“凤翔荆楚三千里，龙腾潇湘第一关”。气势比第一副更盛。它写出了两县人民携手共建，打造未来的远大目标。 站在桥中人行道上，耳闻桥下滔滔的酉水声，眼观身前汽车行人来来往往使我不免产生一种莫名其妙的感情，这种感情又融会在对桥面的观赏中。 桥面宽敞而平整。但由于长期日晒雨洗，车马奔驰，水泥路面已有许多坑洼裂隙，呈现出累累伤痕，严重的地方已露出筋骨。车道两边是人行道，比车道高出30厘米左右，宽约两尺，可供一人行走。一米多高的护栏紧靠着人行道。护栏是由水泥柱、水泥枋、水泥板砌成，左右一样。48根方形柱子把护栏分成大小相等的47块长方形，每块长方形中有十个“n”字窗。细心的陶志雄数过480多个。这些小窗涂着白漆，因风吹雨打已渐渐褪色。每天车来人往，或是茶余饭后，扶老携幼在此走走，却很少人去注意他，关心他，议论他。岁月沧桑，流水无情。 走下桥头，倚立庆凤山下新修的公路上遥望团结桥，别有一番情景。滚滚的河水中两个巨大的桥墩托起长长的桥身，犹如强壮的举重运动员双手举起无轮的杆铃，气宇轩昂，傲视一切。桥墩之间三个大拱，像三张巨大的震天弓悬浮酉水河上，似长虹卧波，又如蛟龙戏水，甚是壮美。在大拱的两肩上有14个小拱，均匀分布在桥墩的中间与两端。波涛翻滚的河水中，大拱连小拱，小拱连桥墩，使30多米宽的河面顿时变成了通天大道。真是“一桥飞架南北，天堑变通途”。 团结桥横卧在酉水河上，连接着来龙两县。两县人民友好往来，发展经济贸易，交流文化。团结桥为将来“龙凤大都市”的成立默默奉献着一切。

团结力量大

快乐的暑假过去了，但那激动人心的一幕仍在我的脑海里回荡。那是一件小事，却非常有趣。一个炎热的夏天，火辣辣的太阳炙烤着大地，我在外婆家玩，突然看到草丛里有一个绿东西在爬，我走进一看，原来是个青虫，旁边还有一只小蚂蚁。只见蚂蚁身小力气大，青虫是个“大力士”，小蚂蚁根本就不是青虫的对手。小蚂蚁见局势不对，便慌忙地逃跑了。我对蚂蚁失去了信心。我正准备离开，可小蚂蚁却领来了一群身强力壮的大蚂蚁。蚂蚁们来到青虫身边，一点儿也不害怕，它们一拥而上，把青虫团团围住。大青虫左右翻滚，想把这一群蚂蚁甩掉，可蚂蚁就是死追不放。虽然蚂蚁们一起对付青虫，但离胜利还远着呢！但我相信：蚂蚁一定会胜利的。俗话说：“众人拾柴火焰高，团结就是力量”。既然这一群蚂蚁如此团结，那胜利会属于谁呢？看到这里，我决定帮蚂蚁一把。我伸出手向青虫弹去，把青虫弹得左右翻滚。蚂蚁们乘机扑了上去，咬住青虫的头、腹和腿，青虫终于不能动弹了。我不进惊叹：蚂蚁可真聪明呀！团结就是力量，团结就是胜利。

爱的伟大与团结的力量

（一）团结的力量

为期两天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回眸在训练中接受到的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概；更是一种身心的磨练。

在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开了一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个响亮的名字——青苹果，在队长的带领下，我们高唱队歌“团结就是力量”，开始了一天极具挑战性的训练。整个训练主要包括大项目：高空断桥，电网逃生，背摔，走钢丝，盲人方阵，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们以“青苹果必胜！”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。

拓展训练的第一个项目——高空断桥，它是个人挑战项目，要求队员们在8米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度约为0。8左右，然后再跳回来就算完成。当挑战者一步步爬上8米的高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板，而手上又没有任何东西可抓，腿也不由自主地开始打颤，尽管有安全带，但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，成功！大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，我们学会了如何在压力和困难面前调整自己的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。

第二个训练项目是——电网逃生，任务是在规定的时间内，每一位队员都要穿越有不同面积空挡组成的“电网”，全队不能触及到电网，否则将全队返回，重新开始。项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务，但是经过大家讨论方案，精密布置，最终全部通过了。项目结束后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋。这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后只要大家团结在一起，就一定能其力断金！

训练项目的第四项——背摔，信任背摔是一个队友爬上背摔平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队，向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗？”、“我要到了！”，不仅能感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。

“背摔”这个项目很好地揭示了团队的力量以及一个人在团队的作用，还有信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任是分不开的。我个人认为：只有自己做好了，才有资格指导别人。一个人如果希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一个人如果存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神的支柱！”

拓展训练最感人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”。看到4。2米高的墙壁，我已经两腿发软。但通过大家足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声，使大家都顺利“毕业”了。当时眼泪已经在我的眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动永远埋藏到心里。

“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行。”培育团队精神，增强凝聚力、向心力、科学的领导策略事关成败团队是指一定的有互补技能、愿意为了共同的目标而相互协作的个体所组成的正式群体，团队正是以群体和协作的优势激励团队成员之间的合作意识，营造一种增加工作满意度的和谐氛围，从而赢得竞争的主导地位。在某些团队，人们会觉得心情愉悦，干劲十足，不知劳累，在众成员的共同努力下，整个团队成绩骄人，蒸蒸日上；但在某些团队，则心情压抑，内忧外患，最终一事无成。因此，现代管理者认为：独行侠难成大事，胜利来自团队，一个将自己的目标、利益游离于团队的目标和利益之外，他将永远不能获得真正的成功；一个团队必定有一个明确合理的奋斗目标，目标就是明灯，是前进的动力和方向，如果没有一个明确合理的奋斗目标，团队内部的一切行动均会处于一种混乱无序的状态，团队的存在也就失去了意义，也就不可能有任何丰功伟绩的出现；一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克！

（二）爱的力量

爱是无形的，它需要用心灵去感受；爱是永恒的，它使人终生难忘；爱是伟大的，它给人无穷的力量。也许你只需付出一点点微不足道的爱，就可以改变一个人的一生；也许，一个不经意间作出的决定却能挽救或毁灭了一个人；也许星星之火，可以燎原，而且星星之火，也可以照亮整个生命；也许就是一个不起眼的瞬间，奇迹就会发生。所以，千万别忽视生活中转瞬即逝的一个闪念。

爱是一杯浓浓的热茶，是一声轻盈的叮嘱，是一把亲切地搀扶，是你力量的源泉。爱并不是什么惊天动地的大事，它在我们身边，时时刻刻都叮咛着我们；爱也并不渺小，它的微不足道体现于亲情、友情、母爱……

在这次拓展培训的会议上，我深受感触。从来都没有过的歉意、悔恨、荣幸，这时全部如同汹涌澎湃的大海涌进我身体的每个角落。我悔恨在家里不应该和妈妈顶嘴；在家里没有帮助妈妈分担责任而表示歉意；我为我有这样的母亲而感到荣幸！如果再给我一次机会，我会做到最好、最棒！

爱是什么呢？我想说，爱是天空，包含天地间的万物；爱是氧气，孕育新的生命；爱是阳光，是雨露，照耀滋润美德的生成。

爱的力量与希望是不可估量的，它永远也泯灭不掉！

这就是爱的力量！世间最平凡而又最伟大的力量！

请奉献你的爱，那是人与人和谐相处的润滑剂，是心与心沟通的桥梁，也是一种财富的储蓄；它让你和你身边的人感情更纯真，也让这个世界，让我们的生活更加美好！

宁夏回族自治区石嘴山市平罗县城关镇城关回民小学六年级:叶琳